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氨糖软骨素哪个牌子好，吃氨糖软骨素需要注意哪些
我用过好几个牌子的氨糖软骨素 ，认为美国麦弗逊性价比高 ，首先效果好，配方中除氨糖和软骨素外还有二甲基枫 ，维生素K2等 ，再者含量也足(每粒含氨糖1500毫克，总重1800毫克) ，一天一粒服用方便 。价格也合适(每月150元) ，我已服用了好几年，现在仍在服用 ，对于骨关节炎患者氨糖要长期服用 ，应选一个可靠的牌子 。
吃什么能补充软骨素 。想补软骨素 ，不知吃什么东西
老师你说了和没有一样 ，农村人有几个知道黏多糖是什么，人家问的是吃那种食物 ，你跑题了！食物的那部分含转谷素？
氨糖软骨素哪个品牌好 ，你们都是选哪种的
我是安云
国家高级营养师．身心灵教练，从08年开始一直从事慢性病的健康管理至今。
氨糖对老年性退行性改变的效果到今天为止 ，在医学界已经是公认的效果 ，所以在此原理方面不在做更多的说明，重点说一下如何选择 。
目前市面上的氨糖分类1??：国药准字
2??：国食健字
说明1??：国药准字的氨糖〈通用名：XXX牌盐酸氨基葡萄糖片或者硫酸氨基葡萄糖片〉见效快但不建议长期复用 ，肝．肾功能衰竭者慎用．
2??：国食健字的氨糖〈见效慢－－（说明一下）因为保建食品的氨糖里面没有任何的止疼成份 ，???长期服用且没有任何副作用〉
特别说明：无论国药准字或者国食健字的氨糖〈里面的核心成份都是氨糖，只是因为批准文号不同 ，故国药准字号???宣传其功效如：各类关节疾病 ，
而国食健字号的氨糖是保建食品，只能宣称提高免疫力或者增加骨密度 。
其实对于氨糖来说
我个人建议选择国食健字的氨糖〈也就是大家常说的保建食品．因为可以长期服用，没有副作用〉
由于今天氨糖的品牌众多 ，导致许多消费者无从下手 ，大家记住一个标准就非常简单：
WHO提出了氨糖的补充标准日常保建量：：1500mg／天
基础治疗量：2000mg／天
所以大家在选择的时候更多的关注点应该是氨糖本身的含量，而不是品牌是否出名。也不要更多的去关注所谓的配方：
是否添加钙．VD．K2等等 。
???一个小技巧：一般情况下添加的维生素和矿物质种类越多．氨糖本身的含量就越低 。故尽可能选择单方的国食健字号．高含量的氨糖。对于选择氨糖产品配方很重要 ，配方好 ，全面，效果才会更好 ，目前市面上的氨糖产品已经升级到了第三代了 ，第三代氨糖的产品成分不光含有氨糖，软骨素 ，还另外添加了骨胶原 ，目前研究表明，骨胶原也是关节软骨需要的一种有效成分 ，骨胶原又叫构造蛋白质 ，占人体蛋白总量的 30%~40%，是组成人体肌肉、皮肤的重要成分，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助 。骨胶原配合氨糖 ，软骨素能够更全面的补充关节营养 ，目前市面上比较受欢迎的典型的三代氨糖产品就是维力维氨糖软骨素，也是市面上少有的三代氨糖 ，氨糖 ，软骨素，骨胶原配合服用 ，另外还添加了酪蛋白磷酸钛和钙 ，5大成分，科学配方 。配方科学 ，服用效果也更好。
