什么是肌腱炎
肌腱炎（Tendonitis）是一种常见的肌肉损伤 ，通常发生在强烈的运动或重复性运动后 ，其主要症状是疼痛和肿胀。肌腱炎最常见的地方是腕部，但也可出现在其他部位 ，如肩部、膝盖 、肘部和踝部等 。
氨糖软骨素是什么
氨糖软骨素（Glucosamine）是一种人体自然生成的化学物质 ，常用于治疗骨关节炎和其他骨骼问题 。它被制成补充剂，通常是以硫酸盐或羟氯化物的形式销售 ，可以口服或者局部涂抹。
氨糖软骨素对肌腱炎的疗效
氨糖软骨素已被证明可以缓解肌腱炎的症状 。它有助于减轻炎症和疼痛 ，同时促进修复和再生，帮助加速受损肌腱的恢复过程 。
一项发表在《国际骨科杂志》的研究表明，口服氨糖软骨素可以显著减轻肌腱炎症状 ，并改善生活质量。研究称 ，使用氨糖软骨素治疗的患者相较于安慰剂组的患者，其疼痛程度下降了42% ，并且有更好的肌力和灵活性表现 。
此外 ，还有其他研究证明局部涂抹氨糖软骨素也可以显著缓解肌腱炎的症状 。一项在《美国家庭医生杂志》上发表的研究表明，将氨糖软骨素应用于腕部肌腱炎的患者中 ，有78%的患者报告疼痛明显减轻。
如何使用氨糖软骨素
使用氨糖软骨素的最佳方式和剂量因人而异。口服氨糖软骨素的建议剂量为每天1500毫克至2000毫克 ，建议与饭后服药 。对于局部涂抹的氨糖软骨素，最好在炎症最严重的时候涂抹 ，每天最多3-4次 ，使用时间一般不超过2周 。
然而，在使用氨糖软骨素之前 ，最好咨询医生或药剂师。此外 ，氨糖软骨素并不是适合所有人的，尤其是孕妇和哺乳期妇女 、花生、虾等海鲜过敏者最好避免 。
需要注意的事项
尽管氨糖软骨素通常被认为是相对安全的，但也可能有一些副作用 。口服氨糖的副作用可能包括胃部不适 、恶心 、呕吐和腹泻等。而局部涂抹氨糖的副作用则可能包括皮肤过敏和刺激等 。
此外 ，氨糖软骨素可能会干扰其他药物的作用 ，如血液稀释剂 。因此，在使用氨糖软骨素之前最好咨询医生或药剂师 ，并告诉他们您正在服用的所有药物。
结论
氨糖软骨素对肌腱炎的疗效已被证明 。尽管使用氨糖软骨素可以减轻肌腱炎的症状 ，但仍会出现一些副作用 。在使用氨糖软骨素之前，最好咨询医生或药剂师 ，并告诉他们您正在服用的所有药物和您的过敏情况。如果您决定使用氨糖软骨素 ，一定要遵循正确的使用方法和剂量，同时关注药物的副作用和警告信号 。
目前市面上比较好的复合关节膳食补充剂是维力维氨糖软骨素 ，主要因为它是我国最先进的三代氨糖产品 ，除了氨糖+硫酸软骨素这两种关节物质以外，它还特别添加了骨胶原成分 ，不仅能够修复已经磨损的关节软骨 ，还能提高关节灵活性，消除关节疼痛、肿胀 、僵硬 、骨刺、有响声等 。
