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汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片一般适合什么情况下吃的啊
无所谓什么时候吧,如果想让自己的骨质好一些 ,那就这个了,氨糖的主要功效作用是促进新的软骨细胞的生成,修复受损软骨 ,还能催生关节液,润滑关节软骨层面,使关节部位更加灵活自如 ,虽然日常生活中从食物中可以摄取到氨糖,但是所摄取到的量却是极少的,所以才会通过健力多氨糖软骨素钙片来补充 ,补充营养的同时,提高骨密度。
老年人运动需要注意什么是否需要补充氨糖软骨素
人们常说“用进废退”,虽然老年人的关节随着年龄的增长慢慢变得僵硬 ,但是若是科学合理坚持运动,其实能够更好地润滑关节,保持关节的灵活性。不过,毕竟比不上年轻人 ,老年人在运动的时候,为了减小运动对关节造成损伤,要注意以下几点:
1.做好热身还没开始正式运动前 ,老年人的肢体都还比较僵硬,如果此时贸然直接进入运动状态,就容易导致关节扭伤 。因而锻炼之前 ,需要通过热身调整身体状态。好的热身运动可以起到很好的帮助作用,通过较轻的活动量,先行活动肢体 ,可以帮助促进关节滑液的分泌,润滑关节,减小关节之间的摩擦 ,为正式的运动做准备,目的在于提高随后激烈运动的效率、安全性,这样也就能更好地保护老年人的关节软骨了。
对于老年人来说,运动项目需要选择对关节软骨磨损较小的 ,如游泳、散步 、太极拳等 。其中游泳算是最好的一种,游泳时人体平行于地面,且有水浮力的支撑 ,可大幅度减小运动对关节的影响。
3.运动时间老年人运动想要取得良好的运动结果,就不可以“三天打鱼两天晒网”,应该坚持长期运动才可以 ,每周运动3、4次,每次30分钟左右,这样才能帮助身体养成对运动的记忆 ,从而有效地维持关节的灵活性。
4.补充氨糖软骨素随着年龄的增长,在30岁之后,人体中的氨糖流失速度加快且不再自我合成 ,这就需要老年人日常坚持补充了,由于氨糖是关节软骨基质的基本成分,也是形成关节软骨细胞的重要成分,补充氨糖 ,有助于促进因运动磨损造成的关节软骨损伤;同时补充关节滑液的重要组成成分——硫酸软骨素,促进关节滑液分泌,让关节灵活自如 。
老年人如何补充氨糖软骨素呢?可以试试汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片 ,科学配比五大关节营养,非常适合老年人食用。
老年人坚持运动保护关节的同时,也别忘了食用氨糖软骨素钙片!
什么群体需要吃氨糖软骨素
如果你经常运动 ,就算还是个20出头的小年轻,也可以吃氨糖软骨素了。如果你是中老年人,那更别说了 ,直接吃 。只要脚有动,关节磨损就是必然的,而且随着年龄增长 ,只会越来越严重,我们要趁早开始保养。第一次买氨糖软骨素的小伙伴们,可以先试试movefree益节这个老牌子,它家做关节养护品时间久 ,经验很丰富,对客户需求把握到位,产品分类细 ,有需要直接对号选择,比较省事。
我们购买氨糖产品的时候要认准有国食健字号的产品 。比如维力维氨糖软骨素这种就有国食健字号,又是知名的大厂生产 ,安全性不用质疑。另外,维力维氨糖软骨素的服用效果也是值得一提,它不仅有高含量的氨糖和软骨素 ,还拥有先进的三代氨糖配方,也就是特别添加了骨胶原成分,比起市面上一般的一代 ,二代氨糖要好很多,这三种成分相辅相成,协同作用,对于关节能够起到更好的效果。