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维生素e和钙片可以一起吃吗
钙片和维生素e是可以一起食用的，这个不会对身体造成任何伤害的 ，因为这两种营养物质都是人们每天所需要摄入的 ，也是最普遍的一些营养物质，而且维生素e对于自己身体当中所摄入的钙质还会有一些促进消化的效果，这样的话就可以更加有助于骨骼方面的成长发育的 。
氨糖软骨素维生素d钙片适合哪些人吃
氨糖软骨素也就是氨基葡萄糖 ，许多老年人 ，特别是有关节炎的患者可能都吃氨糖软骨素 。为什么关节炎要吃氨糖，随着年龄的增长 ，关节会出现退行性改变 ，特别是软骨会磨损，发生骨关节炎 ，表现关节僵硬 ，疼痛。
关节的软骨主要成分是由氨基葡萄糖组成，所以有的人就想吃氨基葡萄糖来补充关节软骨。
那么到底吃氨基葡萄糖有没有用呢？有许多关于氨基葡萄糖的临床研究 ，其中有一项由NIH资助过的大型临床随机对照研究 ，结果发现氨基葡萄糖与安慰剂没有统计学上的差异，说白了也就是说氨基葡萄糖没有作用 。
市场上有许多氨基葡萄糖品牌 ，有的人从海外淘来的比较有名的是骨维力 ，其实它在国外也是属于膳食补充剂一类，和我们所说的保健品是一个性质，FDA规定膳食补充剂是不能宣称有治疗作用的 ，只能说可能有一定的益处 ，所以它是不能充当药品来卖的 。
FDA对药品的疗效和安全性的要求是非常严格的，消费者要想知道一种药物是否治疗某种疾病 ，只需看FDA对其是否认可 ，如果通过FDA的认证，说明该药物的疗效是有确切证据的。
选择氨糖产品更多的还是要从产品本身出发 ，看产品的成分和含量 ，这些才是决定产品效果的关键因素 。像成分上要多关注产品采用的是二代氨糖配方（氨糖+软骨素）还是三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原），含量上看是否高 ，比如维力维氨糖软骨素因为采取的是三代氨糖配方 、氨糖和软骨素含量双高 ，效果便会比二代氨糖要好的很多，对于关节的作用因此也会更好 。
