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氨糖是什么 ，为什么说对关节有好处
氨糖的全称叫氨基葡萄糖，骨关节炎患者想必比较熟悉 ，在早期出现症状确诊后 ，医生往往就会开这个药，有些人也会服用氨基葡萄糖来预防骨关节炎 。不过氨糖是否对骨关节炎有效，在医学界和患者圈都存在分歧 ，有些人说无效 ，有些人则说好 。为什么说氨糖对关节有好处，氨糖究竟对骨关节炎患者有没有好处？我们来客观解答。什么是氨糖？氨糖对关节有什么好处？
以膝关节举例 ，在我们的膝关节中 ，髌骨与股骨滑车接触的地方，骨端有一层透明软骨 ，这一层软骨光滑耐磨 ，同时具有缓冲吸震的作用，避免髌骨与股骨之间摩擦碰撞 ，是我们支持我们膝关节经年累月进行行走、奔跑等活动的重要结构 。
但关节软骨会随着年龄增长而老化 ，在常年累月的使用下磨损也会累积，如果再有外伤 、劳损 、肥胖等原因加重损伤 ，关节软骨遭到破坏 ，失去软骨保护的骨端直接摩擦增生出骨刺，软骨碎屑引发炎症反应，这就是骨关节炎 。
氨基葡萄糖是一种天然的氨基单糖 ，是合成蛋白多糖和透明质酸的原料 ，是关节软骨和滑液重要的组成成分。骨关节炎最初的表现，为软骨基质蛋白多糖合成与分解的异常 ，导致软骨局部软化、磨损及结构破坏 ，而氨基葡萄糖能够促使透明质酸和蛋白多糖的生物合成增加，起着修复软骨和保护软骨的作用。所以 ，外源性补充氨基葡萄糖 ，是有助于延缓甚至阻断早期的骨关节炎病情的 。
此外，氨基葡萄糖还有另一层很多人都不知道的作用 ，那就是抗炎作用 。氨基葡萄糖可刺激软骨细胞生成蛋白多糖 ，通过稳定细胞膜起着抗炎作用。只不过，这种抗炎作用比吲哚美辛低50~300倍 ，但考虑到吲哚美辛的毒性比氨基葡萄糖高100~400倍 ，对于早期炎症较轻微的骨关节炎患者，选择氨基葡萄糖更有优势 。
氨基葡萄糖该如何正确使用？了解了氨基葡萄糖是如何对关节产生作用的，接下来我们要了解氨基葡萄糖的正确用法 。首先并不是所有骨关节炎患者都适合用氨基葡萄糖治疗。诸多临床试验证明 ，氨基葡萄糖对放射性表现为轻至中度的患者有效 ，因为这一部分患者软骨的形态和结构尚好，而对于软骨严重磨损的终末期骨关节炎患者 ，服用氨基葡萄糖基本没什么效果 。
其次 ，服用氨基葡萄糖来修复和保护软骨，是需要一个时间过程中 ，不是三五天就能看见效果 。所以 ，氨基葡萄糖正确的服用方法是：持续应用1500毫克氨基葡萄糖8周以上才能显示一定疗效，而使用1年以上疗效更稳定。要记住“持续应用 ”“1500毫克 ”“8周”“1年 ”这几个词语：持续应用不难理解 ，就是治疗过程不要间断；时间和剂量 ，不要打折扣 。有些人觉得我一个月少吃三五天，一天少吃几百毫克 ，应该不会影响效果 ，这种想当然最终很可能害了自己……
人体是世界上最复杂的“机器 ”，很多问题人类自己都还搞不明白，有些骨关节炎患者软骨磨损处于早期 ，正确使用氨基葡萄糖治疗 ，但确实就没有疗效，这也是有些骨关节炎治疗指南不推荐使用氨基葡萄糖治疗的原因 。在我国 ，一般是将氨糖作为早 、中期骨关节炎的治疗选择 ，而如果使用氨糖达6个月而无明显疗效，则建议停药。
氨基葡萄糖具有很高的安全性 ，除了少部分患者有轻微和短暂的胃肠道不适外 ，几乎没什么不良反应，而且可以与非甾体抗炎药联合使用 。除了氨基葡萄糖 ，治疗骨关节炎还有一种营养素 ，那就是硫酸软骨素，一般将其与氨基葡萄糖联合使用 ，可获得更好的治疗效果 。
总结一下 ，外源性补充氨基葡萄糖，对早 、中期骨关节炎患者来讲，可以一定程度修复和保护关节软骨 ，对延缓和控制骨关节炎病情有益 ，但对晚期关节软骨磨损严重的患者无作用。另外，氨基葡萄糖应用要足量、足时 ，因个体而异一些患者确实没有疗效 ，则要积极采取其他方式治疗。氨基葡萄糖只是骨关节炎一种治疗方式，要良好的控制症状、延缓病情 ，还是抗炎止痛治疗 、物理治疗 、运动治疗、生活护理乃至手术治疗相结合的！缓解关节不适 ，可以吃氨糖软骨素钙片吗
退行性关节变是正常生理过程，软骨是不再生组织 ，吃药只是对症 ，或者有些药夹有止痛药成份，对症状有缓解 。最好了解膝关节是什么问题 ，膝痛原因许多 ，不要误诊 。
氨糖一天可以吃多少
在现在生活当中，很多人或多或少都会面对一些关节 、骨头 、颈椎的问题，在治疗当中可能会配合使用氨糖软骨素。
氨糖软骨素也算是一种药物 ，用量方面一定要多加注意 ，那么，氨糖一天究竟可以吃多少呢？
根据市面上大部分的氨糖产品我们可以发现 ，基本氨糖的含量都达到了1500毫克每粒 ，所以根据大部分的成人体重，一天只需要服用1到2粒就可以了 。
因为氨糖这类药物之中 ，为了可以防止钙质的过度流失、促进骨的增长 、增加骨的密度 ，都会大量的添加酪蛋白磷酸肽和碳酸钙 。但是这两种成分如果在体内大量存在，并且平时并不注意多喝水的话 ，就很有可能会诱发肾结石。
在进行关节损伤修护的时候 ，氨糖里面的有效成分，例如硫酸软骨素和氨糖 ，其比例是有一个黄金比例的 ，如果过多的摄入不但不会对关节的修复起到促进作用，甚至可能还会损伤关节 、加重机体代谢负担 。
综上所述，在服用氨糖的时候 ，一定要多加注意用量 ，不要过量 。建议当关节出现损伤的时候，到医院中进行系统的诊断 ，再配合医生进行积极的治疗 ，遵从医嘱，坚决控制好药量 ，不要急于求成 ，否则可能得不偿失。
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目前市面上的氨糖产品已经发展到了第三代了 ，第一代氨糖是只有氨基葡萄糖一种成分的，具体作用也做了介绍不多谈 。第二代氨糖 ，加入了硫酸软骨素的成分 ，因此也开始有氨糖软骨素的叫法。软骨素主要是配合氨糖可以加强效果，可以刺激关节滑液的分泌 。同时，氨糖和软骨素也要达到一定配比才能起到一加一大于二的作用 ，建议比例为3:2 。由于软骨素单价较高 ，可达氨糖的8倍，所以部分产品也会出现氨糖含量偏高的情况。第三代氨糖 ，在此基础上加入了骨胶原成分 ，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨最主要的基质 ，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素 。目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖 ，添加了骨胶原配方更好，而且氨糖和软骨素的含量更高 ，符合3:2的黄金配比 ，效果更好 。
