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抗糖真的会好吗
先说结论：真的会好，除非你是那种天生底子比较好的可能看不出来明显效果。但抗糖也没有很多帖子说得那么夸张。
自从某书上很多女明星接连分享抗糖的经验之后，越来越多的女生加入了抗糖的队伍。有些人可能觉得是玄学，我们直接拿原理说话。
简单来说，当我们摄入的糖分超过身体所需的消耗量时，多余的糖分就会在体内发生“糖化反应”，和胶原蛋白结合生成一种叫AGES的有害物质，伤害。暗黄、痘痘、皱纹某种程度上都和它有直接的关系。其实随着年龄增长，人体本身也是会产生这种物质的，但“糖化反应”会加速它的生成。
看很多人坚持抗糖后，都有了明显的改善，所以抗糖对于是有好处的。但是，脱离剂量谈影响都是耍流氓！
我们日常吃的很多主食中如米饭、馒头中也是有糖分的。抗糖抗的是多余的糖分，不是让你一点糖分都不摄入，而是控制奶茶、甜品这类糖分爆表食品的摄入量，不要给身体带来太多负担，影响！！
海参到底是不是海鲜
大家好！我是田横海参舫创始人。很高兴能跟大家一起来分享海参知识！
■海参和海鲜有着本质的区别
如通风患者不能吃海鲜，一吃海鲜就痛，但可以吃海参。通风患者在平时应注意不要大量食用嘌呤过高的食物，因为大部分海鲜都是嘌呤含量较高，所以部分通风患者对所有海产品都予以拒绝，其实这是错误做法。
我们先来看看海鲜中含有嘌呤的含量:每一百克食物含有嘌呤的含量高达150----1000毫克的有沙丁鱼、鲭鱼、虾，每一百克食物中嘌呤含量达75——150毫克的有鳕鱼、扇贝、凤尾鱼、马哈鱼、金枪鱼、螃蟹等。海参每百克嘌呤含量仅有4.2毫克。适合通风患者食用，同时刺海参所含有的刺参黏多糖和硫酸软骨素还能起到缓解关节痛疼的作用。
海参是与燕窝、鱼翅等同属八大珍品，山珍之首，与人参齐名，位列水珍之首。与人参不同，虽然自古以来海参也被各大名医用来入药，但其性温补，属于滋补佳品。
今天的分享就到这里了，有不同意见的朋友可以在评论区留言、交流。对海参知识和产品有疑问的朋友可以联系我，我会第一时间给你答复！
阅读是一种修养，分享是一种美德！
目前市面上的氨糖产品已经发展到了第三代了，第一代氨糖是只有氨基葡萄糖一种成分的，具体作用也做了介绍不多谈。第二代氨糖，加入了硫酸软骨素的成分，因此也开始有氨糖软骨素的叫法。软骨素主要是配合氨糖可以加强效果，可以刺激关节滑液的分泌。同时，氨糖和软骨素也要达到一定配比才能起到一加一大于二的作用，建议比例为3:2。由于软骨素单价较高，可达氨糖的8倍，所以部分产品也会出现氨糖含量偏高的情况。第三代氨糖，在此基础上加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖，添加了骨胶原配方更好，而且氨糖和软骨素的含量更高，符合3:2的黄金配比，效果更好。
