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氨糖软骨素哪个品牌好 ，你们都是选哪种的
我是安云
国家高级营养师．身心灵教练，从08年开始一直从事慢性病的健康管理至今。
氨糖对老年性退行性改变的效果到今天为止 ，在医学界已经是公认的效果 ，所以在此原理方面不在做更多的说明，重点说一下如何选择 。
目前市面上的氨糖分类1??：国药准字
2??：国食健字
说明1??：国药准字的氨糖〈通用名：XXX牌盐酸氨基葡萄糖片或者硫酸氨基葡萄糖片〉见效快但不建议长期复用 ，肝．肾功能衰竭者慎用．
2??：国食健字的氨糖〈见效慢－－（说明一下）因为保建食品的氨糖里面没有任何的止疼成份 ，???长期服用且没有任何副作用〉
特别说明：无论国药准字或者国食健字的氨糖〈里面的核心成份都是氨糖，只是因为批准文号不同 ，故国药准字号???宣传其功效如：各类关节疾病 ，
而国食健字号的氨糖是保建食品，只能宣称提高免疫力或者增加骨密度 。
其实对于氨糖来说
我个人建议选择国食健字的氨糖〈也就是大家常说的保建食品．因为可以长期服用 ，没有副作用〉
由于今天氨糖的品牌众多，导致许多消费者无从下手 ，大家记住一个标准就非常简单：
WHO提出了氨糖的补充标准日常保建量：：1500mg／天
基础治疗量：2000mg／天
所以大家在选择的时候更多的关注点应该是氨糖本身的含量 ，而不是品牌是否出名。也不要更多的去关注所谓的配方：
是否添加钙．VD．K2等等 。
???一个小技巧：一般情况下添加的维生素和矿物质种类越多．氨糖本身的含量就越低 。故尽可能选择单方的国食健字号．高含量的氨糖。氨糖软骨素钙片到底怎么样用过的来说说呗
氨糖软骨素钙片能补充关节所需营养，让关节变得灵活 ，人家说氨糖软骨素钙片都是长时间使用才显现效果 ，这个是真的，因为刚开始用 ，让它能有个缓冲 、适应的过程 ，毕竟心急吃不了热豆腐嘛，我听了以后就一直坚持吃男朋友给买的健力多氨糖软骨素钙片 ，现在关节虽说没那么疼吧！但是平常的走路还是没问题的 。最符合关节出现酸痛现象的人了 。
澳洲海参好吗
澳洲海参非常好。
澳洲海参之所以有如此‘地位’完全跟它的威水史有关 。它是大洋洲珊瑚海域的优质海参 ，没有任何污染，生长期长，纯天然野生海参 ，是保健营养极品 。除了体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成分外 ，还具有极强的医药作用，现代科学研究证明 ，澳洲海参体内蛋白质含量高达55％以上 ，18种氨基酸，牛黄酸 ，硫酸软骨素 ，刺参粘多糖多种成分，钙 ，磷 ，铁，碘 ，锌 ，硒，钒，锰等多种元素及维生素B1 ，B2 ，尼克酸等多种维生素。
不同品牌的氨糖软骨素效果也不一样，如果想要选购氨糖软骨素的话 ，可以购买配方好 、含量高的。比如维力维氨糖软骨素这种市面上唯一一款三代氨糖产品 ，除了最基本的氨基葡萄糖和硫酸软骨素这两种成分以外，还特别添加了骨胶原成分 。不仅如此 ，维力维氨糖软骨素其中的氨糖含量还非常高 ，每100g有21g氨糖，更符合人体每日对氨糖的需求量 。氨糖软骨素不可盲目进行购买 ，否则容易买到效果不好的产品 ，这样就与我们的想法背道而驰了。
标签： 氨眠钾糖烟 l香港氨糖 氨糖是饭前服用还是饭后服
