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氨糖软骨素有什么作用?腿脚疼痛可以补充吗?
我和我的老年朋友每年都要吃四个月的氨糖软骨素,对老年腿疼上下楼道不便有一定缓解作用 。但想根本改变腿疼不可能。老年腿疼自然规律不可改变。
氨糖软骨素加钙片 ,和,钙尔奇,那个补钙效果好?
钙都是一样的 ,但是补钙的同时一定要补充维生素D,只有充足的维D,才能有效的促进钙的吸收 ,要不然,大部分情况下,很大部分钙就浪费掉了 。
吃氨糖软骨素对骨骼有好处吗?为什么?
氨基葡萄糖简称氨糖 ,它是谷氨酰胺和葡萄糖组成的化合物,这个物质存在于关节软骨与结缔组织中,是形成软骨细胞以及关节液的组成成分,对保护润滑关节起着重要的作用。但是通过吃氨糖是否就可以补充修复关节中的软骨呢?
目前有许多关于氨糖的研究 ,特别是NIH对于氨基葡萄糖和软骨素对于骨关节炎的有效进行了研究,结果表明软骨素并不会缓解骨关节炎的疼痛,对于关节软骨的修复也没有确切的疗效 ,服用氨糖与安慰剂无明显区别。然而也有随机对照的研究显示,氨糖对于软骨生长和关节液的分泌可能有一定效果,但是疗效并不如商家宣传的那样 ,修复软骨,有明显的改善关节疼痛、僵硬的效果。
FDA只批准氨糖作为一种膳食补充剂,也就是相当于我们的保健品 ,作为膳食补充及是不能宣称有疗效的,只能作为某一种疾病的保健 。
氨糖疗效不可靠?其副作用又如何呢?其实作为膳食补充剂已经说明其有比较高的安全性,它是海洋生物的壳中提取的物质 ,所以对于海产品过敏的患者需要注意小心过敏。另外肝肾功能不全的患者,服用较大剂量会加重肝肾负担,服用抗凝血药物华法林的患者,不宜服用氨糖 ,它可能与氨糖产生相互作用。
氨糖软骨素的作用与功效可以让关节更健康吗?
氨糖软骨素具有消除炎症和缓解疼痛的作用,有关节方面的问题吃氨糖软骨素有缓解症状的功效,从而让关节恢复健康 。我用的氨糖软骨素是健力多牌子的 ,个人觉得比较喜欢的。
氨糖软骨素有什么作用?
我来回答:我今年五十二岁,正是更年期的阶段,从去年六月份开始就周身骨关节疼痛 ,期间检查过骨钙量也正常,服了氨糖软骨素有所好转,骨关节没那么疼了 ,经过实鉴。我认为管用[比心]
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市面上的氨糖软骨素良莠不齐,因此选购时务必要擦亮双眼 。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择 ,由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可,出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的,如果你买的是采取了一代氨糖配方(氨糖)的Swisse和二代氨糖配方(氨糖+软骨素)的健力多氨糖软骨素,那就肯定不如采取三代氨糖配方(氨糖+软骨素+骨胶原)的维力维氨糖软骨素了。所以说 ,选购的门道也不少 。只有吃到配方好,成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。