什么是腰间盘突出？
腰间盘突出是指腰椎椎间盘的结构发生改变，由于椎间盘里的纤维环受损，里面的胶质物质从椎间盘的中心突出，压迫到根或脊髓，引起严重的和症状。
软骨素是什么？
软骨素（Chondroitin Sulfate）是一种天然的多糖，存在于人体的骨骼、软骨、角膜、等处，是生物体的重要结构和功能分子之一。它具有润滑关节表面、保护关节软骨、等作用，是维护关节健康的重要物质。
软骨素能腰间盘突出吗？
软骨素可以减缓软骨的退化过程，对于一些关节有一定的作用。关于软骨素是否能腰间盘突出，尚没有明确的科学论据。然而，软骨素作为一种对于维护关节健康有很重要功能的物质，对于减缓腰间盘的退化过程，有一定的积极意义。
吃软骨素对腰间盘突出有何作用？
软骨素能够抑制介质的产生，减轻反应，从而可以减缓软骨退化的速度，还可以促进细胞合成新的软骨细胞，使原有软骨得到修复。而腰间盘的突出和退化过程恰恰与软骨退化密切相关，所以，吃软骨素对于减缓腰间盘的退化过程，起一定的作用。
如何正确吃软骨素腰间盘突出？
吃软骨素并不能保证百分之百腰间盘突出。但是，如果选择食用软骨素来提升关节健康，需要注意以下几点：
1. 选择正规品牌，尽量选用有生产厂家信息和产品标准规范的产品；
2. 按照剂量建议食用，一般来说成人每天1000-1500毫克就足够；
3. 持续食用，好能长期坚持食用。如需停止使用，也要逐渐减量，而不是突然停止；
4. 如果有任何副作用或不适，应立即停止使用并咨询医生。
需要注意的食用禁忌
软骨素作为一种保健营养素，不仅能够维护关节健康，也能够协助骨关节，但食用疗效不应被过度夸大。同时，软骨素也不是万能或无害的物质，以下人群需要谨慎食用或避免食用：
1. 高患者：软骨素具有轻微的抗凝作用，在服用抗剂或抗凝的情况下，应避免食用。
2. 孕妇：软骨素未被证实是否对胎儿有影响，在怀孕、哺乳期或计划怀孕的女性不宜食用。
3. 体质、患者或存在严重者：尚缺乏相关研究，如需食用应先咨询医生。
结论
虽然没有明确的科学证据表明软骨素可以腰间盘突出，但其具有一定的减缓软骨退化的作用，可作为辅助保健品来提升关节健康。但食用软骨素也需要注意适用人群以及正确的使用方法和剂量。
对于选择氨糖产品配方很重要，配方好，全面，效果才会更好，目前市面上的氨糖产品已经升级到了第三代了 ，第三代氨糖的产品成分不光含有氨糖，软骨素，还另外添加了骨胶原，目前研究表明，骨胶原也是关节软骨需要的一种有效成分，骨胶原又叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的 30%~40%，是组成人体肌肉、的重要成分，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及的弹性有很大帮助。骨胶原配合氨糖，软骨素能够更全面的补充关节营养，目前市面上比较受欢迎的典型的三代氨糖产品就是维力维氨糖软骨素，也是市面上少有的三代氨糖，氨糖，软骨素，骨胶原配合服用，另外还添加了酪蛋白磷酸钛和钙，5大成分，科学配方。配方科学，服用效果也更好。
标签： 类风湿膝盖疼可以吃氨糖吗 氨糖镁芯片 氨糖冲击的作用
