什么是腱鞘炎？
腱鞘炎是一种常见的关节，也是工作、生活中常出现的之一。该是由外伤、劳累、姿势不良等因素导致的，出现和，经常会出现腱鞘摩擦时发出的“滑腻声”。
为什么腱鞘炎会引起关节弹响？
腱鞘炎患者在运动或使用手臂时，变部位的腱鞘和肌腱相互摩擦，会发出类似“哒哒声”的声音。这是由于腱鞘炎引起的腱鞘粘连，使得肌腱不能顺畅地通过腱鞘，从而出现摩擦声。
如何缓解关节弹响？
缓解关节弹响的方法有很多种，包括手术、按摩、保养等等。其中比较常见的就是通过食疗，饮食中添加一些关节养护的食物和保健品。
氨糖软骨素是缓解腱鞘炎的选择
氨糖软骨素被誉为是“关节保健之王”，它具有一定的缓解腱鞘炎的功效。氨糖软骨素是由软骨组织中提取出的营养成分，能够有效地增强关节软骨组织的弹性和抗压性，提高滑膜液的分泌，从而减轻关节的，改善关节变形。
氨糖软骨素的作用原理
氨糖软骨素能够活化软骨细胞，刺激软骨组织的，增强软骨细胞的再生能力，终实现关节软骨组织的修复和再生。同时，氨糖软骨素还能够增强滑液功能，增加关节润滑，起到润滑作用。
如何使用氨糖软骨素？
氨糖软骨素一般以口服的方式进行，其剂量根据临床情况和医生的建议而定。通常情况下，每天需要口服1~2次，每次服用1~2克，连续服用3个月以上。
需要注意的事项
在口服氨糖软骨素期间，需要遵循医生的建议，同时注意平衡膳食，多吃一些含有软骨保健成分的食物，如鱼肉、豆类、蛋类等。另外，需要注意肢体动作过重或运动过度，以免加重关节的损伤。
结语
腱鞘炎所引起的关节弹响给我们的生活带来了不便，但是通过食疗和合理的运动，我们可以缓解其带来的和困扰。而氨糖软骨素作为养护关节的保健品，可以帮助我们从根本上改善关节的健康状态，降低关节的损伤风险，从而保持健康的生活方式。
现在市面上的氨糖软骨素产品有很多，配方也是多样化，有的可能只有氨糖，有的可能会在氨糖的基础上再添加硫酸软骨素，还有的可能会再添加一些有益关节的成分，维力维氨糖软骨素就在氨糖+硫酸软骨素的基础上又骨胶原。其实选择添加了骨胶原的维力维氨糖软骨素会更好。因为骨胶原也是人体非常重要的一个成分，它可以维持骨骼韧性，提高关节灵活性和消除关节、、等，给予关节更好的稳定性。
