什么是软骨素？
软骨素是一种对保护关节非常重要的成分，它被广泛用于缓解关节和改善关节功能。
软骨素属于一种多糖，可以帮助形成关节软骨中构成骨骼的软骨细胞。它还有助于提高清除和维持水平，对消除一些因所造成的伤害、和非常有用。
长期服用软骨素的安全性怎么样？
长期服用软骨素的安全性是很多人非常关心的问题。通常来说，长期服用合适剂量的软骨素是安全的。
尽管大部分研究表明软骨素是安全的，但是对于某些情况下的服用仍要谨慎。比如，如果您正在使用阿司匹林等类似的，请先咨询医生，因为这些会增加您出的风险。
合适的剂量是多少？
合适的剂量可以因个体差异而异，一般来说，剂量在1500毫克左右比较常见。而且，软骨素补充剂应该选择经过诸如美国食品和管理局等实体之明确检验和认证的品牌。
有哪些风险需要注意？
虽然软骨素是一种安全、有效的营养素，但是在某些情况下仍需要谨慎使用。
首先，孕妇和哺乳期妇女需要在咨询医生后再使用，因为此时软骨素维生素D3等成分被人体吸收的数量不同，可能存在未知的副作用及潜在风险。
其次，注意如果您正在服用或是与相互作用的其他草药及营养成分，需要在医生的指导下进行服用。
后，虽然极少见，但是有一些人可能会对软骨素，会出现反应，如荨麻疹、急促和喉头紧缩等。
结论
软骨素被广泛用于缓解关节、改善关节功能。从目前的研究来看，适量的软骨素剂量是安全的，但对于某些情况下的使用仍需要谨慎。好在咨询医生后服用，并选择通过实体解剖市场检若的品牌。
市面上那么多的氨糖品牌，到底哪个牌子好？其实对于很重要的产品成分来说，除了氨糖和硫酸软骨素，对于关节营养的补充往往很多人忽视了还有一种成分，那就是骨胶原，骨胶原是关节软骨很重要的一种核心成分，能够补充胶原蛋白，保持骨骼韧性，实实在在补软骨，改善关节问题。然而由于骨胶原成本比较高，很多企业技术实力难以达到等原因，目前市面上含有骨胶原的氨糖产品却是少之又少，只有含有骨胶原的氨糖产品才是成分全面的产品，这种含有骨胶原的氨糖产品也被称为“三代氨糖”。目前市面上一款维力维氨糖软骨素颇受欢迎，是典型的三代氨糖，产品配方科学，对关节的营养全面，能更有效的补充软骨营养，促进软骨修复。选择氨糖软骨素只有选择配方齐全，营养全面的产品才会更好的保护关节健康，为自己的关节健康保驾护航。
