关节有这些表现,是在提醒你要补充氨糖软骨素了!

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  氨糖软骨素是对关节及其有益的营养,氨糖是关节软骨基质和关节滑液的基本成分 ,补充氨糖有助于修复受损的关节软骨;硫酸软骨素是关节滑液的重要成分 ,补充硫酸软骨素,可以促进关节滑液分泌,让关节更加灵活 。并且硫酸软骨素和氨糖联用 ,还可促进氨糖作用,可更有效的修复磨损软骨 。因此,一旦缺乏氨糖软骨素 ,就容易导致关节出问题。那么,关节什么表现是在提醒自己补充氨糖软骨素呢?

  1. 关节僵硬

  很多中老年人在日常生活中都遇到过关节僵硬的情况,这其实就是因为关节正常的生理功能受到了限制 ,才会出现关节僵硬的问题。而关节的生理功能受到限制,主要是由于关节软骨由于日积月累的摩擦,导致关节软骨变薄 、变粗糙 ,同时关节滑液分泌不足,关节之间也就更加不灵活 。补充氨糖软骨素可以修复受损软骨,促进关节滑液产生 ,从而缓解关节僵硬。

  2. 关节响动

  关节响动主要有两个原因:

  一个是正常的生理响声 ,这种情况是由于挤压关节时,关节囊伸缩,释放出关节中的气体 ,形成气泡,于是就会发出响声;也可能是关节错位,活动时 ,关节 、肌腱或者韧带发出的。这种情况除了响声之外,关节并没有疼痛感,也没有活动障碍 ,那都是正常的,不需要重视 。

  另一个就是不正常的响动了,这种响声一般会伴有关节疼痛、肿胀等问题。这种情况就很有可能是由于半月板损伤或者关节软骨磨损导致的 ,这个时候,就需要补充氨糖软骨素,修补磨损的关节软骨和半月板 ,同时补充关节滑液 ,减小关节面之间的摩擦。

  3. 关节疼痛

  当体内氨糖软骨素缺乏时,受损的关节软骨得不到及时的修复,关节滑液也不多 ,自然就会导致骨与骨之间产生硬性摩擦,导致一活动时,关节就疼痛了 。

  当身体出现以上几个现象时 ,就要注意补充氨糖软骨素了。氨糖软骨素一般存在于虾蟹壳中,日常饮食比较难以充分摄入,想要更有效地补充 ,可以试试专业的骨关节产品——健力多氨糖软骨素钙片,采用氨糖和硫酸软骨素2:1的合理配方,协同增效效果更好 ,每日食用两次,每次两片可以有效补充营养。

  当关节出现以上信号时,记得补充氨糖软骨素哦!

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