为什么关节会紊乱？
关节紊乱指的是关节的结构出现不正常的移位或者错位，导致关节的功能异常受限。一些人认为关节紊乱只是老年人或者运动受伤者所面临的问题，但实际上 ，任何年龄段和生活方式的人都可能患上这种疾病。
缺乏运动会导致关节紊乱
研究表明 ，久坐不动、缺乏运动或者体育锻炼会导致肌肉的萎缩和韧带变弱，这些都会导致关节变得松弛不稳以及失去支撑 。特别是对于现代的白领一族而言 ，由于工作需要大量时间坐在电脑桌前 ，加上缺乏运动，就更容易患上关节紊乱 。
过度运动导致关节损伤
运动是非常重要的 ，但是过度运动也会对关节健康造成严重的影响。想要保持健康的关节 ，运动量需要适中，过度的运动会导致肌肉过度疲劳 ，从而造成韧带张力损伤 ，进而导致关节紊乱 。同时，过度的运动还会加大关节的负荷 ，造成损伤 ，因此运动时要适当休息，避免疲劳损伤 。
营养不良导致关节紊乱
了市场上的各种减肥食品，很多人会采取过激的减肥方法 ，节食、暴饮暴食等 ，这些都会导致身体缺乏充足的重要营养素，从而导致骨骼和肌肉营养不良 ，关节失去充足的支撑 ，容易患上关节紊乱。
遗传及年龄因素
遗传因素和年龄因素也是导致关节紊乱的两个关键因素 。对于一些遗传基因不好的人来说，其骨骼和肌肉生长发育都有较大的风险 ，这也会导致其身体易感受外界的不良因素 。同时 ，人体一旦进入中年期以后，由于新陈代谢的减缓 ，肌肉和韧带的质量也会出现大量的下降 ，关节的健康也会出现很大的问题，这也是导致关节紊乱的重要原因。
综上所述 ，关节紊乱的原因可以由多种因素造成 。不过 ，通过适当的锻炼 、科学的饮食习惯以及关节保健，我们仍然可以为自己的身体保驾护航 。
现在市面上大多数的氨糖软骨素主要由氨糖，软骨素组成 ，但是要想彻底改善关节问题只看这两种配方是远远不够的。经过多次的临床试验表明 ，在此基础上添加骨胶原成分对骨骼的修复效果会更好 。骨胶原可以补充软骨基质中的胶原蛋白 。把软骨中的营养成分补充全面。效果当然更好。但是现在的氨糖软骨素产品很少同时包含这三种重要成分 。值得一提的是很多骨科专家都在推荐的一款维力维氨糖软骨素同时包含了这三种成分 ，只有成分科学 ，配方好的氨糖产品才能对身体起到更好的效果 。
