为什么下颌关节矫正能够帮助改善睡眠质量？
下颌关节紧紧固定在我们的头骨和下颌之间 ，连接下颌和颅骨。如果这个关节不正常运作 ，会引起一系列问题，如牙齿疼痛 、咀嚼困难 、面部疼痛和头痛 。还有一个不太被人们所了解的问题：不良下颌关节功能可能会导致睡眠障碍 ，进而影响睡眠质量 。
当下颌关节无法正确运动时 ，它会与脑部和神经系统之间产生交互作用，并改变睡眠体验。受影响的人可能会经历睡眠中的暴醒 ，失眠和不断的咬合 。床上翻身次数增加 ，常常感到疲惫 。若想提高睡眠质量，下颌关节矫正是一个值得考虑的选择。
什么是下颌关节矫正？
下颌关节矫正是指通过一系列可行方法来纠正下颌关节运动不协调 。医生通常会创建一个定制化的治疗计划，包括如何放松关节囊、缓解下颌疼痛 ，以及纠正关节运动 。”
这个过程的目的是解决下颌运动障碍 ，防止长期牙齿磨损和头痛。一些有效的治疗方案包括根据患者的症状预定改善方案。矫正关节功能舒适度高，心理及身体都会得到改善 ，有利于睡眠质量 。
下颌关节矫正如何帮助改善睡眠质量？
下颌关节矫正的正常动作可以帮助改善呼吸质量 ，预防咳嗽和窒息事件 。睡眠中，舌根部与下颌牵涉到舌和下颌关节的运动。如果下颌关节功能不全 ，这些运动会受到限制 。舌头可能会从后面滑落到喉咙中部 ，导致简单的呼吸困难 。这种情况被称为睡眠呼吸暂停症，通常包括打鼾 ，这增加了患者不良下颌关节功能状况的症状。
下颌物理矫正的好处在于它可以帮助改善睡眠呼吸功能 ，减少病人打鼾的频率 。一旦下颌关节得到适当的处理，舌头将被留在舌骨和下颌骨之间 ，这样就可以保持呼吸通畅 。没有打鼾的症状可以改善睡眠质量 ，并增加睡眠的时长。很多患者在矫正下颌关节后，发现自己可以整夜安眠，并减少咬合 ，缓解头疼 。
下颌关节矫正的其他好处
除了改善睡眠质量 ，下颌关节矫正还有其他许多好处，包括改善口腔卫生习惯 ，减少口腔疼痛和牙痛 ，预防颞下颌关节紊乱并缓解颞下颌疼痛 。 良好的颞下颌关节功能可以使您拥有更好的口腔卫生，由于没有咬合问题 ，您可以更轻松地清洁牙齿和牙缝。这也有助于放松面部肌肉 ，在睡眠时减少紧张和不适 。
此外，下颌关节矫正还可以减少牙齿磨损 ，防止牙齿错位和牙周疾病 。治疗过程通常是短暂 ，使得许多人都可以在不影响日常生活的情况下进行矫正处理。
结论
在改善睡眠质量和预防下颌关节疾病的许多选择中，下颌关节矫正可以成为可取的方法之一。虽然明显的好处是减少睡眠障碍和打鼾 ，但是这种治疗有着更广泛的好处 ，如改善口腔卫生习惯，缓解面部疼痛，预防颞下颌关节疾病和牙齿磨损 。如果您认为自己的下颌关节功能不佳 ，可以咨询一位清谷口腔专业的医生或牙科医生 ，了解更多关于下颌关节矫正的信息 。
目前市面上的氨糖产品已经发展到了第三代了，第一代氨糖是只有氨基葡萄糖一种成分的 ，具体作用也做了介绍不多谈。第二代氨糖 ，加入了硫酸软骨素的成分，因此也开始有氨糖软骨素的叫法 。软骨素主要是配合氨糖可以加强效果 ，可以刺激关节滑液的分泌 。同时 ，氨糖和软骨素也要达到一定配比才能起到一加一大于二的作用，建议比例为3:2。由于软骨素单价较高 ，可达氨糖的8倍 ，所以部分产品也会出现氨糖含量偏高的情况 。第三代氨糖，在此基础上加入了骨胶原成分 ，也就是二型胶原蛋白 ，是关节软骨最主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助 。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖，添加了骨胶原配方更好 ，而且氨糖和软骨素的含量更高 ，符合3:2的黄金配比，效果更好 。
