为什么需要氨糖软骨片？
氨糖软骨片是一种常见的软骨营养补给品，它主要含有氨糖、软骨素等成分 。这些成分对于人体的关节 、软骨 、骨骼健康具有重要作用 。由于人体自身合成的氨糖、软骨素等成分较少 ，因此需要通过吸收营养补给来保持关节 、软骨 、骨骼的健康。
氨糖软骨片的功效
氨糖软骨片主要的功效为保持关节、软骨 、骨骼的健康 ，缓解关节疼痛，减轻运动伤害后的炎症和肿胀等 。其中 ，氨糖可以促进软骨细胞的代谢 ，软骨素则有活化软骨细胞 、促进软骨组织生长的作用，两者共同发挥作用可以达到保护关节、软骨的目的 。
谁需要服用氨糖软骨片？
一般来说 ，年龄较大、劳动强度较大或者有关节病等疾病的人群需要服用氨糖软骨片。比如 ，运动员 、长期久坐的办公室人员 、经常穿高跟鞋或者平底鞋的人群等 。此外，人体的软骨组织如果受到损伤，也需要及时补给氨糖软骨片来促进软骨组织的恢复 。
如何选购氨糖软骨片？
由于市面上氨糖软骨片的品牌较多 ，消费者在选购时需要注意以下几点：一是品牌口碑 ，消费者可以通过网络等渠道了解各品牌的口碑和用户评价等信息；二是成分含量，不同品牌氨糖软骨片的成分含量可能不同 ，消费者可以选择含氨糖和软骨素含量较高的产品；三是价格 ，消费者可以根据自己的预算来选择适合自己的产品。
如何正确服用氨糖软骨片？
氨糖软骨片的服用方法和剂量因人而异，可根据自身情况进行调整。一般来说 ，每日推荐剂量为1500毫克的氨糖和1200毫克的软骨素 。建议在饭后服用 ，并饮足够的水，以帮助吸收 。
氨糖软骨片使用注意事项
1、孕妇 、哺乳期妇女 、儿童、有腰椎间盘突出 、血液病 、糖尿病等患者要在医生指导下使用。
2、过敏体质者慎用或咨询医生 。
3 、开封后请尽快使用 ，存放于阴凉干燥处 。
4 、服用时如有不适宜立即停用 ，并向医师咨询。
结语
氨糖软骨片作为一种比较常见的软骨营养补给品，在维护人体关节骨骼健康方面发挥着重要的作用 。消费者在选购氨糖软骨片时需要根据自身需要选择适合自己的品牌 ，并在医生或专业人士的指导下合理使用 。
其实目前氨糖产品在国内已经发展到了第三代了 ，产品配方全面升级，里面又添加了一种有利于骨关节的成分，骨胶原 ，最近研究表明 ，骨胶原也是骨关节所需要的一种核心有效成分，但由于骨胶原成本过高、大多数品牌技术实力难以达到等原因 ，目前市面上含有骨胶原的产品屈指可数。目前国内一款三代氨糖产品维力维氨糖软骨素就深受欢迎 ，里面有氨糖，软骨素 ，骨胶原三种成分配合服用 ，效果更好 。而且其氨糖和软骨素的含量还很高，含量越高效果就越好 。
