什么是
是一种慢性，它会影响我们身体内的大多数关节。它会导致关节、和，甚至会使我们无法正常行走和进行一些简单的活动。的症状可能会逐渐恶化，影响我们的生活质量和身体健康。的原因通常涉及遗传、、年龄等因素，这使得的变得更难。
的主要方式
可以通过很多方式进行，其中常见的主要方式包括物理、、手术、饮食等。这些方法都是有效的方式。
物理
物理可以通过多种方式缓解的和症状。这些包括按摩、温泉疗法、理疗、跑步机、电子肌肉刺激等方法。特别是在早期，物理可以被用来减轻痛苦和增加关节的灵活性，这可以帮助我们恢复日常活动的能力。
是控制和症状的一种常见方式。这包括非类固醇性药、减轻药、糖皮质激素、DMARDs等。这些可能带来一些不舒适包括、恶心、和头痛,需要在医生的指导下使用。
手术
虽然手术并不是所有例都需要的解决方案，但在一些情况下，它是的方法。例如，当情严重而其他无效时，手术可能是必要的选择。手术包括人工关节置换、关节去形和关节镜手术等等。
饮食
我们的饮食也可以对的症状产生影响。例如，研究表明，增加omega-3脂肪酸和减少饱和脂肪酸的摄入总量与减轻的症状有关。您可以增加鱼、坚果、籽类或使用鱼油补充剂来含有omega-3脂肪酸。
结论
的可以使用多种方法。缩短和症状持续时间的佳方法可能是与医生合作，结合针对的各种方式。在之前，请务必与专业医生咨询您正在考虑的选择。
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