类是自身免疫性，不像是头痛脑热等小，这种单纯靠食疗是肯定不行的，但针对因和表现出来的红肿、的症状，倒是可以通过食疗稍微的缓解。
针对因，要避免一些食物：
能产生致炎介质的食物，比如花生、巧克力、干酪等，要尽量减少食用。
含有高、高脂肪的食物，会代谢产生酮体、酸类，也易引起和加重关节的，也要尽量减少食用。
大原则：类患者的饮食主要以清淡、富含高钙、高蛋白的食物为主，比如豆类制品、牛肉、鸡肉、鱼虾等均可。
推荐食谱
针对缓解的症状，小编在这里送给您一些食材和菜谱，主要以祛风散寒、消肿为主。
【1】葱白
葱白，辛温，发散风寒效果较强。用食醋熬制葱白，敷在患处，可缓解急性的肿痛，也可长期熬制使用，虽不能根除，但可以缓解。
【2】生姜
生姜，辛温，也是取其发散风寒、活祛寒的功效。有研究报到，所含的姜黄素对于压痛和关节等具有非常明显的改善作用。在平常的菜肴中，不防适当增加葱白，生姜的添加量。
对于辣椒，小编不建议患者朋友们食用。特别是如果您在服用相关的，则请暂时避免辛辣食物的摄入，以免影响。
【3】五豆汤
由黑豆、黄豆、青豆、红豆、绿豆组成，成分各适量，放在一起熬汤即可，可以适当多煮一会，主要喝汤，也可以将豆子一同食用，特别是黑豆要多放一些。此方也能缓解性引起的。
【4】杏仁薏米羹
薏米的利水除湿作用效果是很明显的，经常食用可以舒筋除痹、利水消肿，对患者是很有好处的。加一点甜杏仁，含有丰富的维生素E，对于保护关节有益处。
【5】鲫鱼粉丝汤
丝瓜通经络效果不错，而也是经络不通的表现。丝瓜是类朋友的好食谱。
如果您再烹制食物的食用，食用一些橄榄油、双低菜籽油等，会增加食疗效果哦！
