得了关节炎饮食要注意吗？要！这份菜单请收好。关节问题 ，需要注意很多事项 ，平时要注意保暖，要注意锻炼等等 。但是饮食问题 ，也有很大学问 ，并且对关节问题，有很大的影响 ，今天就和大家一起说说 。同时已经出现关节问题的 ，可以了解一下正. 商磁 .疗.贴，对关节问题有很好的帮助。
关节问题如何饮食益于康复
每天可以多吃一些富含维生素的食物 ，比如稻米等等 。可以多吃含硫的食物 ，因为软骨以及结缔组织重建，都要以硫为主要元素，并且硫也很有利于钙的吸收 。
也可以多吃组氨酸含量比较高的食物 ，比如稻米 、小麦等。组氨酸可以很好的清除体内过多的金属 ，多吃富含胡萝卜 、维生素类的食物 。
同时也要注意，少吃辛辣油腻的食物 ，少吃含草酸较高的食物 ，少吃海鲜类食物，这些食物 ，都会对关节问题产生很大的刺激作用 。
