作者：风湿免疫科张政主任
我本是北方人 ，现在在南方出差 ，现年23岁,这里潮湿寒冷，最近右手中指、无名指 、小指关节开始肿胀 ，用手按压疼痛 ，摸手指肿胀部位，可以摸到类似于小颗粒的东西在游走 ，贴了风湿膏也不见好转 ，影响了正常的活动，不能弯曲，左腿膝关节疼痛 ，贴风湿膏不见效果 ，是类风湿病还是风湿病呢？
风湿病都有哪些特征呢？
1 、关节疼痛。疼痛的部位有助于判断疼痛是否来自关节病变 。必须分清局部病变引起的疼痛与系统性病变引起的广泛性疼痛的区别 。一般中老年患者比较容易复发，常见为关节疼痛 ，酸痛 ，可采用外敷膏药配合热敷治疗。
2、晨僵 。患者晨起或休息较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感 ，活动后方能缓解或消失 。晨僵在风湿关节痛中最突出 ，有时可以持续数小时，其他关节炎则持续时间较短。这是常见的风湿痛表现 。
3 、乏力 。乏力指的是肌力下降或丧失。由于乏力常与其他症状一起出现 ，例如疼痛 、晨僵、疲劳等 ，因此患者有时会分辨不清什么是乏力。在患者无法完成行走 、咀嚼 、吞咽等动作时，患者才会发现自己出现了乏力的症状 。这是风湿痛的最初症状的主要表现 。
4、关节畸形和功能障碍。关节丧失其正常的外形和活动范围受到限制 ，如膝不能完全伸直 ，手的掌指关节有尺侧偏斜，关节半脱位等 。这些改变都与软骨和骨遭破坏有关，在风湿关节痛中常见 。
该如何预防？
1、风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白 ，高热量 ，易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷 ，油腻之物。
2 、饮食要节制 ，饮食要定时，定量 ，食物的软 ，硬，冷 ，热均要适宜 ，不可因担心体质虚弱，营养不够而暴饮暴食 ，增加脾胃负担 ，伤及消化功能 。
3 、饮食宜清淡，风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴 ，病发作时 ，更是茶饭不香，故食宜清淡 ，一则可以保持较好的食欲 ，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力 。
4、饮食不可偏嗜 ，鸡鸭鱼肉 ，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视 ，应搭配合理。
如果有风湿病的症状 ，应该及时治疗避免错过最佳的治疗时期！
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