患上风湿性关节炎有哪些原因呢？

　　风湿性关节炎是一种很难治愈 ，危害很大的疾病
，大家大家如果对风湿性关节炎的发病原因有所了解，那么就可以有效地预防。那么 ，患上风湿性关节炎有哪些原因呢？

　　引起风湿性关节炎的发病原因有哪些？

　　1 、环境湿润
、严寒也是会引发关节炎
，由于湿润严寒的环境会致使炎性细胞因子增多，引发炎性反应 ，致使关节炎的发生 。

　　2、人在遭到影响或精力极度振作后
，会致使激素分泌短少，在这种情的发生下会致使促炎因子的分泌增多 ，从而会致使关节炎
。

　　3 、女性雌性激素的短少也是会诱发关节炎，根据临床的阅历标明
，绝经期的女性很简单诱发关节炎。首要缘由可能是雌激素能敌对炎性因子，影响炎症水平 。

　　4
、许多男性兄弟都喜欢吸烟 ，据临床的研讨标明
，吸烟是致使关节炎的一大重要病因
。查询发现，吸烟的男性要比不吸烟的男性得关节炎的概率高出一倍左右。

　　5、过多饮用咖啡也是会引起关节炎 。可是咖啡里有些成份是会致使类风湿性关节炎发生的或是加重关节炎 ，据临床的研讨发现
，饮用去咖啡因的咖啡越多该病的发病率就越大，可是喝茶却有保护关节的作用
。

　　风湿性关节炎该如何预防

　　1 、注意劳逸结合饮食有节
、起居有常 ，劳逸结合也是风湿性关节炎的预防的主要措施。

　　2、风湿性关节炎的预防要避免风寒湿邪的侵袭
，要防止受寒 、淋雨和受潮，关节处要注意保暖 ，不穿湿衣、湿鞋
、湿袜等 。

　　3、加强锻炼
，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操 、练气功
、太极拳、做广播体操 、散步等预防风湿性关节炎方法
。

　　4
、坚持户外运动：患者朋友 ，可以在有阳光的地方，多做做户外的运动
，多出汗可帮助患者有效地排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。

　　5、控制饮食结构：患者朋友要控制好饮食结构 ，避免摄入过量的酸性物质
，从而加剧酸性体质 。这是因为饮食的酸碱平衡，对关节炎和其并发症的防治是很关键的 ，因而平时可多吃一些富含有机活性碱的食物
，多吃蔬菜，少吃肉类
。平时可以配合使用国外的欧立妥能够高效平衡吸收 ，补充类风湿患者所需营养。