老人关节究竟是怎么回事?
生活中不少老人总是出现关节的问题，这给老年人们带来了许多不便之处，那么这些关节究竟是怎么回事呢?都有哪些影响?该怎么办呢?
关节究竟是怎么回事?
1、
型膝关节，关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，形成，这是引起膝关节的重要方面。如果遇到关节这种情况，首先要做到尽可能地保暖，可以采用一些热敷的方法，其次就是降低患者的运动量，让的关节得到适当的休息。
2、关节
由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节、、压痛，并有摩擦发涩的声响。比如膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部会加剧。在被动极度屈曲时，也会明显加重。
3、软骨损伤
主要是膝关节的损伤，当膝关节微曲时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球运动中，弯小腿转身踢球的动作)，就有可能引起撕裂。损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节、活动受限、走路跛行 、关节活动时有弹响。
4、
专家说：老年人膝盖疼一般常见的，由于性、类性、反应性、性等等关节都会有关节的表现。其方法根据不同的选择不同的用药。如性，常用一些祛、温通经脉的。关节长时间受凉和巨大的温差是导致膝关节。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和收缩，引起关节 。
5、
此多半是由于患者的年龄增长后其骨钙的流失量增加、性激素的分泌减少、运动量不足、滥用激素类或钙的摄入量减少等原因引起的。由引起的骨关节多发生在胸椎和腰椎关节。这是因为人们在患了以后，其胸椎和腰椎的骨小梁会发生萎缩，导致椎体和椎关节变形，从而引起。这种可向腰背部的肌肉扩散。
老人关节怎么办?
1、为关节“减负”
研究证明，者患双膝的危险性比正常体重者高18倍，但只要保持正常的体重的话，就可以将的发率降低很多。引起在平时的生活中，必须要注意控制体重，对于一些含脂肪含量比较高的食物应该尽量少摄取。
2、注意劳逸结合
饮食有节，起居有常，劳逸结合是强身健体的主要措施。临床上，有些类性患者的情虽然基本控制处于恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
3、保持正常的心理状态
有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本的。而在患了本之后，情绪的波动又往往使情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本有一定的影响，因此，保持正常的心理状态，对维持集体的正常免疫功能是重要的。
中老年人的膝关节，大多属于原发性骨性，除与关节本身的老化，关节过劳损耗有关外，与平时膝部的活动过少、交叉、受寒受潮以及体型等因素也有密切关系。
膝关节是人体主要的承重关节，随着年龄的增长，身体各器官功能的逐渐减退，关节腔黏液分泌减少，关节软骨干燥，逐渐磨损、变薄，关节，加之关节周围的肌肉生理性萎缩，韧带弹性减弱，膝关节的活动能力逐渐减退。
随情发展可逐渐出现始动痛、负重痛，无活动痛、夜间痛、休息痛。可因活动过多或天气变化而加重。膝关节可出现畸形，或因关节积液而出现关节。同时伴有关节活动障碍，关节活动时有响声、有摩擦感。X线片可见关节间隙变窄、内外间隙宽窄不等或消失，髁间嵴边缘及髌骨下级形成，个别可见关节内游离体。
膝关节痛的日常保健原则是及时休息，防止过劳，少负重，长活动，注意防止对膝关节的进一步磨损，避免长时间频繁上下楼、跑步、爬山等对膝关节，磨损较大的运动，避免跌打扭伤;膝关节要注意保暖，避免受寒冷、超时的刺激;身体过于者应减轻体重，必要时可选择使用拐杖帮助分担双膝负重。
在日常工作中尽量减少关节负重，可以练习打太极拳等轻柔缓和的活动，尽量避免半蹲位体位。可适当进行膝关节的功能锻炼，尤其是股四头肌的锻炼，当然，要保持膝关节在不负重或少负重的情况下进行。
另外，有条件的话，可以经常游泳，因为游泳时身体和地面基本平行，全身关节肌肉都能在不负重的情况下得到很好的放松，还能使心功能得到提高，但游泳时应注意水温要适宜，运动强度也不要超过身体可承受的水平。
