导语：现在我们的生活水平有了很大的提高，但是也出现了一些代谢性的疾病 ，比如高尿酸就是非常典型的疾病 。尿酸是嘌呤物质的代谢产物 ，一般来说可以通过小便肠道排出体外，但是如果吃太多嘌呤物质就会影响排泄功能 ，就有可能是体内的尿酸升高 。严重的时候甚至会出现痛风 ，肾脏方面的疾病。
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一、痛风有哪些症状呢？
1 、痛风关节炎
在刚开始的时候痛风的症状不是非常明显，但是如果体内尿酸值过高达到一定程度，就容易出现痛风性关节炎 ，到达一定的程度就会非常疼痛 。
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2 、下肢关节剧痛
在早期的时候最明显的症状 ，就是急性痛风一般发生在深夜，每根脚趾会有灼痛感 ，患者疼痛难忍 ，如果有这样的情况很有可能就是通风 。
3、关节肿痛 、变形
有一些患者关节会特别肿胀，甚至会变形 ，一按压就会有疼痛感 ，但是这种疼痛不会局限在双脚部位，手指也有可能会发生。
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4 、尿蛋白
如果出现这样的情况一定要引起重视 ，不仅仅是痛风的发生 ，很有可能会影响了我们的肾脏问题，甚至会出现尿毒症或者肾脏衰竭的情况。
二、若是痛风 ，该如何调理呢？
1、多喝水
如果尿酸是通过尿液排出体外的 ，所以在日常生活中多喝水，增加排尿量 。
2 、饮食调理
对于痛风患者来说，饮食调理也是非常重要的 ，在饮食上也可以缓解体内的尿酸值 ，平时少吃一些高嘌呤的食物，有助于稳定体内尿酸 。
3 、要戒酒
一般情况下痛风患者最好把酒戒掉 ，喝酒容易使体内的嘌呤物质含量增加 ，影响尿酸的排泄，特别是一些啤酒会影响体内的尿酸值。
4、适当运动 、控制体重
适当的运动有助于尿酸排出体外 ，而且运动还可以促进新陈代谢 ，有助于促进血液循环，减少体内的脂肪 。
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5 、必要的药物治疗
正常男性尿酸低于420umol/l ，女性低于360umol/l ，如果体内的尿酸值明显有升高的症状或者发生痛风的症状，需要通过药物治疗 ，可以遵医嘱按时按量服药来降低体内的尿酸值 。
结语：高尿酸是非常常见的疾病 ，只有一部分患者会出现痛风的情况，但是在日常生活中也一定要注意改变，多做一些对于降低尿酸值有益的事情 ，比如多喝水促进体内新陈代谢 ，使尿酸快速排出体外。
