现代社会各类关节愈发常见，例如上年纪后行动不方便，长期伏案工作腰酸背痛，缺乏锻炼经常关节咔咔响等。碰上这些问题的我们可以服用氨糖软骨素，服用的人虽然多，但也有很多人并不清楚氨糖软骨素钙片正确吃法是什么。
现在市面上氨糖软骨素产品很多，其产品说明上其实都会包含服用方法，一般服用方法为饭后服用，每日两次，每次两片，需要注意的是饭后半小时后服用哦，这样更加有利于吸收。
了解完氨糖软骨素的正确吃法，我们还需要注意的就是怎么挑选氨糖软骨素产品，关键的是看它是否有国食健字号。国食健字号也就是咱们说的“小蓝帽”，表示这个产品受到了国家食品药品监管管理局的认可。很多国外品牌看上去都是畅销品，但是细看都没有“小蓝帽”，一旦出现问题后果不堪设想。其实国内也有很多不错的品牌，像是由国内知名上市公司生产的三代氨糖产品，维力维氨糖软骨素，在外包装就明确标出国食健字号，这样消费者权益才有保障。
