氨糖是人体软骨细胞的重要营养之一，研究表明，人体内的氨糖在30岁之后开始流失，到了70岁以后，氨糖几乎消耗殆尽。体内氨糖缺少，就会引起一系列的关节问题，像关节，关节肿大等。及时的补充氨糖软骨素可以有效的缓解以上症状。很多关节不适的患者也在坚持服用氨糖软骨素钙片，但氨糖软骨素什么时间吃好呢?只有吃对了，才能发挥出更佳效果。
在了解清楚吃氨糖软骨素什么时间吃好之前，先来认识一下氨糖软骨素。氨糖软骨素一般包含氨糖和软骨素两种核心成分，氨糖可以修复受损软骨，促进软骨细胞再生；软骨素可以刺激关节滑液分泌，承当关节润滑剂的角色，配合氨糖一起使用，对关节起到润滑和支撑作用。现在新的氨糖产品采用的还三代氨糖配方，在二代氨糖配方的基础上添加了特有的骨胶原成分，骨胶原可以补充软骨基质的胶原蛋白，让软骨更有韧性。
吃氨糖软骨素什么时间吃好呢？氨糖软骨素一般在早晚饭后服用，可以促进吸收。如果是饭前空腹的话，对于肠胃偏弱的人来说会引起肠胃的不适。另外也要注意每次的服用量。
氨糖软骨素不仅要吃的对，选的对也很重要。建议大家在选购氨糖软骨素时要认准正规厂家生产，配方好，有效成分高的产品。像维力维氨糖软骨素钙片，知名上市公司生产，采用新的三代氨糖配方，有效成分含量高，入口的每一粒都是精华，给关节软骨补充营养的同时修复软骨。吃氨糖软骨素什么时间吃好呢？配方科学，效果才理想。
