很多人都在感叹岁月不饶人，到了一定年龄 ，腿脚开始不灵活 ，时不时还会出现关节肿胀疼痛等问题 。其实这是与关节软骨逐渐磨损有关 。
关节软骨覆盖于关节面上，正常的软骨表面光滑 ，且富有弹性 ，能够缓冲关节骨两端的冲击力和摩擦力，起到了保护关节的作用。但随着年龄的增长 ，关节软骨经过长期的冲击、摩擦 ，会逐渐磨损 、老化 、失去弹性，关节骨两端也就失去保护 ，在日常活动时 ，骨两端就会发生硬性摩擦，自然就产生了各种关节问题 。
所以，为了减缓关节问题的出现 ，就可以补充氨糖软骨素等关节软骨营养 ，促进磨损的软骨修复，维持软骨正常功能 。
氨糖软骨素是软骨基质的重要组成成分 ，氨糖可以为软骨提供营养 ，修复磨损的关节软骨；硫酸软骨素可以补充软骨滑液，润滑软骨表面 ，减缓软骨磨损。氨糖和硫酸软骨素联用还可以促进氨糖作用 ，可更有效的修复磨损软骨 。
但氨糖软骨素很难通过食物直接摄取，一般补充氨糖软骨素都会选择膳食营养补充剂 。目前市场上氨糖软骨素产品众多 ，那氨糖软骨素什么牌子好呢？可以参照下面的方法进行选择。
一看配方 。很多氨糖软骨素产品中不仅仅含有氨糖和硫酸软骨素 ，还添加了其他的营养，比如像钙 。选择时 ，可以选择合理搭配多种关节营养的产品 ，更益于骨关节健康。
二看品牌。选择时，建议选择知名度高、口碑好的大品牌 。一般大品牌对产品要求高，产品质量有保障 ，食用也更放心 。
看到这里 ，如果还是不知道氨糖软骨素什么牌子好，可以看看知名品牌汤臣倍健旗下的产品“维力维氨糖软骨素钙片 ”。
维力维氨糖软骨素钙片科学配比多种关节营养 ，每片含有氨糖194mg 、硫酸软骨素102mg ，钙102mg，可以有效补充关节营养 ，养护关节 ，并且其配方中还添加了骨碎补和酪蛋白磷酸肽 。骨碎补为汉方强骨营养，可以改善软骨细胞；酪蛋白磷铁可提高营养吸收率 。维力维氨糖软骨素钙片科学搭配五大关节营养 ，软骨硬骨一起补 ，养护骨关节。
知道了氨糖软骨素什么牌子好，应该如何吃维力维氨糖软骨素钙片呢？
1.按量食用 。维力维氨糖软骨素钙片 ，每天吃两次 ，每次吃两片，温水送服即可 。
2.坚持食用。食用氨糖软骨素钙片时，需要每天坚持服用 ，一般建议补充三月以上 。
3.注意饮食 。在服用氨糖软骨素钙片的同时 ，也需要注意调整日常饮食，减少高脂肪食物的摄入 ，避免对关节造成刺激 ，影响效果。
以上就是氨糖软骨素的相关知识了，如果想要养护骨关节 ，就来试试维力维氨糖软骨素钙片吧！
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