关节疾病等到病情发展到中晚期的时候 ，保守治疗方式已经不管用了 ，不得不要进行手术了。在进行手术之后，也不能掉以轻心，在康复阶段需要注意几点事项 ，你了解多少？
第一点：很多人在手术之后对康复有急迫的心态 ，首先要让自己静下心下来，毕竟康复是需要较多的耐心和时间的；
第二点：在手术之后的康复练习需要该练习的时候就尽力练习 ，在该要休息的时候就好好的休息 ，练习和休息需要合理分配；
第三点：在进行康复练习的时候心情要放松，肌肉也要处于放松的状态 ，呼吸放平稳 ，可以采取深呼吸，缓呼气的方式；
第四点：在练习当中如果遇到了瓶颈 ，可以选择暂时休息调整1~2天 ，调整自己的心态，缓解紧张感；
第五点：患处在术后可能会出现一定的肿胀 ，要消除肿胀需根据个人体质来决定时间的 ，所以康复是一个比较长期的过程，需要耐心，更淡定；
第六点：在必要的时候可采取静养 ，所说的“养 ” ，意思是给自己安排更多的时间休息，在休息的期间可以采用冰敷、放松 、伸直等不增加患处刺激的活动为主 。
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关节病手术后康复练习需要保持一个乐观向上的心态 ，补充氨糖软骨素钙片能补充关节营养，助其康复 。
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