氨糖是什么?有哪些作用?你想知道的氨糖知识都在这里!

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  如今,随着营养知识被广泛科普,越来越多的营养元素被人们所知道。但提起氨糖,也许有些人不知它是什么,有哪些作用。所以,这篇文章就来详细介绍氨糖的相关知识,下面我们就来一起了解吧!

  1.氨糖是什么

  氨糖是一种氨基单糖,一般通过带壳的海洋生物中提取,是软骨基质中合成蛋白多糖所必需的重要成分,并大量存在于关节软骨、椎间盘和关节液中。

  2.氨糖有哪些作用

  氨糖的作用主要分为以下这几种:

  ①氨糖可以修复关节软骨。人体的骨关节连接处都有一层软骨包被,软骨极富弹性,能够缓冲骨与骨之间的摩擦,使骨骼活动更顺畅,对关节起到缓冲保护作用。如果软骨磨损,关节就会失去保护,骨与骨之间发生硬性摩擦,就容易出现各种关节问题。氨糖是关节软骨的重要营养,可以刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维,生成软骨基质,修复破损软骨,使关节软骨自身修复能力提高。

  ②氨糖可以促进关节滑液分泌。氨糖是透明质酸的组成成分,透明质酸在关节润滑液中存在,补充氨糖可以促进关节滑液的分泌,从而不断润滑关节软骨面,减少软骨磨损、使关节部位灵活自如。

  3.氨糖如何补充

  随着年龄的增长,人体内氨糖含量不再增长,尤其是到了30岁之后,人体的氨糖会不断流失、直线下降,容易导致软骨磨损,所以从外源性的补充氨糖就很重要。氨糖主要存在于带壳的海洋生物中,很难通过食物直接摄取。目前补充氨糖常见的方法就是通过膳食营养补充剂进行补充。

  4.氨糖产品如何选

  近些年来,含有氨糖的膳食营养补充剂有很多种类,在选择时,可以选择搭配多种关节营养的产品,比如像 氨糖软骨素钙片。

   氨糖软骨素钙片不仅含有氨糖194mg,还含有硫酸软骨素102mg,硫酸软骨素是形成软骨基质的重要成分,能够补充软骨滑液。硫酸软骨素还可以协同氨糖作用,能更有效的保护关节软骨、促进损伤的软骨修复。除此之外, 氨糖软骨素钙片还添加了钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽。钙增强骨密度、骨碎补改善软骨细胞、酪蛋白磷酸肽提高营养吸收率,科学配比五大关节营养,软骨硬骨同补,为关节加油。

  以上就是关于氨糖的一些知识了,看完之后应该对氨糖更加了解了吧!

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