汤臣倍健健力多氨糖软骨素道出一些决定着膝关节健康的姿势

骨往筋来 文章编号:-20000

  每天的活动,离不开的就是膝关节。无论是走路跑步也好,还是运动健身也好,膝关节都会在大量使用。大量使用关节,对关节来说已经在遭磨损。但生活中有一些姿势决定着关节健康。

  人有害怕的事情,关节也有害怕的姿势。膝关节有四个害怕的姿势。

  姿势1:弯。负重的弯腿会损伤膝关节。因为膝关节弯曲的负重是自身体重的3-6倍,负重弯曲时会使髌骨磨损,造成膝关节压力变大;

  姿势2:揉。用力揉膝关节,会使本来就轻微损伤的髌骨损伤更严重,有些会导致脱落移位,影响行走等;

  姿势3:静。静止不动伤关节,有些患者在生后喜欢卧床养,长期不动,会造成肌肉萎缩,肌肉的力量不足,会加重行走时膝关节的磨损;

  姿势4:跪。跪着的膝盖负重大约是身体的8倍,承受的重量越多,关节软骨磨损的几率也越大,肌腱也容易受损伤,膝关节退化比较快。

  有一些老人家特别是患有膝关节的在坐凳子时,尽量选择相对较高的凳子,以脚能碰到地面为准,可以减少膝盖的磨损。在难以走路或者想要减轻的患者,建议使用拐杖等辅助走路的工具,这样可以减轻膝盖的负担,缓解。

  要时时呵护关节健康,还是要外源性补充关节所需的营养。维力维氨糖软骨素是一种关节软骨营养素,能帮助修复磨损软骨,让关节恢复年轻活力。。

  维力维氨糖软骨素,每100g含钙10g,D-氨基葡萄糖硫酸钾盐19g,硫酸软骨素10g。高含量营养成分,补软骨、护关节,全靠维力维氨糖软骨素。

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  维力维氨糖软骨素吃上两个月能够阻断发展,不让有机可乘,再继续吃两个月,能为受损的软骨进行修复。再吃两个月维力维氨糖软骨素就能完成整个骨保护康复过程。

  关节需要长期补充营养,维力维氨糖软骨素是个不错的营养补给品之选。

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