膝盖冷痛怎么回事?氨糖钙片和这些方法帮你摆脱!

骨往筋来 202 0

  冬天到了 ,气候寒冷使得人体的血液循环也开始变慢,很多中老人都会出现膝盖无力 、冷痛、酸痛等情况 。然而即使注意了保暖,还是会感觉到膝盖冷痛 ,这到底是怎么回事呢?

  膝关节冷痛主要出现在有膝关节炎的中老年人身上,当膝关节遇到寒冷,血管收缩 ,血液循环变差,往往使膝关节炎疼痛加重。膝关节在人体中是属负重最大和运动最多的关节,因而也是人体中退化最早、损伤最多的关节。随年龄的增长 ,关节软骨也逐渐被磨损破坏 ,骨骼产生直接摩擦,从而引发膝关节炎 。

  因此日常注意养护膝关节很有必要,下面则给大家提供几项可预防膝关节冷痛的方法:

  不接触冷水:注意防寒保暖 ,尽量不接触冷水,避免引起关节的疼痛和肿胀。

  热水泡脚:常用热水泡脚,可以改善局部血液循环 ,驱除寒冷,促进代谢。

  热敷膝盖:热敷可以扩张血管改善局部血液循环 、促进局部代谢的作用 。

  多晒太阳:有助于增加体内维生素D的形成,增加体内维持骨骼的钙质的吸收和利用。

  补充营养:适当补充关节软骨补充剂可有效的修复软骨受损问题 ,养护关节,如氨糖钙片。因为随着人体的衰老,人体的氨糖也会跟着衰减 ,补充氨糖有助于修补关节受损及磨损,减少关节疼痛,加强软骨组织及补充关节间润滑 。

  膝盖冷痛日常要重视保暖 ,避免膝盖着凉 ,注意预防,适当补充氨糖钙片便可有效的保养关节!

标签: 美国进口vd氨糖软骨素钙片 氨糖软骨素能空腹吃吗 老年人吃氨糖骨胶原软骨素片好不好 钙尔奇氨糖软骨素加钙片多钱

抱歉,评论功能暂时关闭!

添加客服微信:WLW361(点击微信复制)下单货到付款

添加客服微信! 下单货到付款!

微信号复制成功

打开微信,点击右上角"+"号,添加朋友,粘贴微信号,搜索即可!