氨糖软骨素钙片的作用是什么?看看就知道!

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  随着生活条件越来越好 ,很多人都开始注重补充营养,于是为了迎合人们补充营养的需求,就出现了很多种类的膳食营养补充剂 ,其中就包含可以补充关节营养的氨糖软骨素钙片。那么吃氨糖软骨素钙片的作用是什么?怎么吃才能够发挥其效果呢?接下来就一起看看吧!

  一、氨糖软骨素钙片的作用

  氨糖软骨素钙片中含有氨糖 、硫酸软骨素和钙三种营养,每种营养都有各自的作用 。

  1.氨糖可以修复软骨。氨糖是一种氨基单糖,是形成软骨基质的重要成分。氨糖可以为关节软骨补充营养 ,修复破损软骨,提高关节软骨自身修复能力 。而关节软骨是关节的保护垫,对关节起到缓冲保护作用。所以适量补充氨糖 ,可以起到养护关节的作用。

  2.硫酸软骨素可以润滑骨骼 。硫酸软骨素是一种酸性粘多糖 ,也是形成软骨基质的重要成分,可以补充软骨滑液,润滑骨骼 ,让关节更灵活。硫酸软骨素和氨糖联合作用,修复软骨效果更佳。硫酸软骨素能够加快氨糖渗入关节的过程,能更有效的补充氨糖;两者联用能更有效地保护关节软骨 ,促进软骨修复 。

  3.钙可以增加骨骼密度 。钙是骨骼的主要成分,对维持骨骼健康起着非常重要的作用。适量补充钙可以增加骨密度,维持骨骼强度。

  由三种营养的作用可以知道 ,吃氨糖软骨素钙片的作用就是修补软骨,养护关节,增加骨密度 。

  二、怎么吃氨糖软骨素才能发挥其作用

  1.需要按量食用 ,只有按照产品推荐量食用,才能够达到补充效果;

  2.然后要长期坚持食用,修复软骨和增加骨密度都需要一个过程 ,只有长期补充才能够见到效果;

  3.最后就是要注意饮食 ,在吃氨糖软骨素钙片的同时要减少高脂肪食物的摄入,避免这些食物对关节产生刺激,不利于软骨修复。

  除此之外 ,选择一款品质好的氨糖软骨素钙片也很重要。这里推荐汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片 。成分当中含有五大关节营养,不仅含氨糖、硫酸软骨素和钙,还含有酪蛋白磷酸肽和骨碎补 ,对养护关节起到了很好的作用。骨碎补为汉方强骨营养,能够改善软骨细胞;酪蛋白磷酸肽以新西兰进口的牛乳酪蛋白为原料进行提取,能够提高营养吸收率。科学配比关节五大营养 ,对修补软骨,养护关节都有很大帮助 。

  看到这里,现在对氨糖软骨素钙片的作用以及吃法都有所了解了吧!觉得有用的话 ,就转给更多的人看看吧!

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