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海鲜属于肉类吗
因为我们知道 ，海鲜拥有丰富的蛋白质与脂肪,可以提供给我们人体必须的营养与热量 ，肉类是动物的皮下组织及肌肉，鱼肉蛋白质的必需氨基酸含量及相互间的比例都和人体相似，是人体优质蛋白质的良好来源 ，虾含钙很丰富 ，含有大量胶原蛋白和硫酸软骨素，人们可根据自身需要 ，选择适合的肉类 ，它们同属于肉类来源品。
猪棒骨能和鸡腿一起炖吗
可以的，家禽类骨头可以混在一起煲汤 。肉类不要超过1斤的比较好 ，这样煲出来的汤也是很美味的 。
骨头汤一般是用猪大骨 、肉骨或鱼骨 ，经长时间熬炖而成，其汤中富含大量“软骨素 ”和“骨胶原 ” ，能提高人体对钙质的吸收和补充。但骨头汤中含油脂和胆固醇高 ，尤其是骨髓，胆固醇含量特别高。
熬骨头汤若加入海鲜 、菇类、动物内脏等 ，久炖后嘌呤含量相当高 ，喝下后经肝脏代谢，会产生大量的硝酸，对人体有害 。另外 ，炖汤中加入绿色蔬菜 ，因为煮得太久，汤中钾含量和草酸盐都会较高 ，慢性肾病患者喝了有损健康 ，还容易得肾结石等 。
总之，鸡汤、骨头汤要适量喝 ，真正体虚可以喝 ，但也不宜喝熬得过浓的汤。另外，炖鸡汤 、骨头汤时最好不要加其他动物内脏 ，同时应避免喝反复久熬的鸡汤或骨头汤 。
选择氨糖产品更多的还是要从产品本身出发 ，看产品的成分和含量，这些才是决定产品效果的关键因素 。像成分上要多关注产品采用的是二代氨糖配方（氨糖+软骨素）还是三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原） ，含量上看是否高 ，比如维力维氨糖软骨素因为采取的是三代氨糖配方 、氨糖和软骨素含量双高，效果便会比二代氨糖要好的很多，对于关节的作用因此也会更好。
