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尿酸高的人可以吃钙片吗有哪些需要注意的问题
我觉得。补钙的问题 ，多吃点儿青菜 。炒菜的时候 。抄一下儿 ，因为它里边有很多草酸。我也听说芹菜叶和芹菜。尿酸高的人 。按医生的要求适量服药 。忌嘴最重要。关键还要适量运动 。微微出点儿汗 。增加排毒。
中老年人吃哈药氨糖软骨素效果如何
我给我爸买的就是哈药氨糖软骨素维生素D钙片，效果还不错 。我爸年轻的时候干活伤到膝盖了，医生说是软骨损伤 ，现在年纪越来越大 ，磨损也越来越严重了，之前有段时间总说自己腿疼膝盖疼 ，我就给买了哈药氨糖软骨素维生素D钙片 ，让我爸坚持吃了一段时间，大概一两个月他就说感觉膝盖疼痛好多了 ，现在出门散步什么的也都没问题 。
氨糖软骨素提醒你膝关节损伤需注意什么
膝关节损伤通常有两个原因导致 ，第一个原因是我们平常在进行激烈运动或者过分的体力劳动时出现的扭伤，常见的有前交叉韧带 ，软骨的损伤。第二个原因是由于年龄的增长 ，软骨会有所退变，所以很多时候在上下楼梯 ，快走时都会出现软骨磨损 。那么膝关节损伤时 ，氨糖软骨素会给予我们怎么样的帮助呢？
首先，我们应该对氨糖软骨素有着一定的了解 。氨糖软骨素就是一种天然的氨基单糖，它是人体各关节软骨的组成。它能够抑制各关节组织中炎症介质和氧自由基的产生 ，并且能够降低金属蛋白酶的活性 ，从而为关节抵抗了炎症，缓解了镇痛 。还是调节对关节起着润滑作用的软骨滑膜新陈代谢的好帮手 。因此 ，从氨糖软骨素的组成和作用看来 ，它提醒着我们膝关节损伤时需要注意的事项。
在膝关节损伤期间很可能会出现炎症现象，为了防治炎症的出现 ，这时候氨糖软骨素在人体内就有着举足轻重的地位。所以 ，它就会提醒我们需要补充氨糖软骨素以缓解伤势的恶化甚至帮助伤势恢复 。如果因为软骨磨损导致了膝关节损伤，那么补充的氨糖软骨素就可以平衡软骨滑膜的代谢 ，这就相当于给膝关节的软骨面上了一层润滑油 ，被润滑的软骨自然就会减少彼此间的磨损，膝关节便可以灵活自如地活动了 。在中老年人群体中 ，他们会因为年龄的增长导致体内的氨糖流失 ，这时具有防止软骨损伤和膝关节老化的氨糖软骨素的补充就显得尤为重要了。氨糖软骨素本身是一种天然的营养素，所以它能够在润滑关节软骨的同时又不对人体造成不利负面影响 。
对于爱好剧烈运动者和中老年人来说，每天按时地补充氨糖软骨素就是在呵护自己的关节 ，保健自己的身体 。因此 ，当我们的膝关节出现了毛病，切记要及时补充氨糖软骨素以加速膝关节的痊愈。
码字不易 ，恳请点赞；每日更新 ，敬请关注！每个氨糖软骨素品牌都有各自的优势，比如这款不少消费者喜爱维力维氨糖软骨素 。在面对市面上一堆一代氨糖和二代氨糖只有氨基葡萄糖和硫酸软骨素这两种成分的情况下 ，维力维氨糖软骨素已经精心研制出了唯一一款三代氨糖 ，除了基本的氨基葡萄糖和硫酸软骨素外，还特别添加了骨胶原成分 ，让氨糖软骨素效果拉满 。
