老人膝盖无力是怎么回事
生活中不少老人总是出现关节的问题，这给老年人们带来了许多不便之处，那么这些关节究竟是怎么回事呢?
关节究竟是怎么回事?
1、
型膝关节，关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，形成，这是引起膝关节的重要方面。如果遇到关节这种情况，首先要做到尽可能地保暖，可以采用一些热敷的方法，其次就是降低患者的运动量，让的关节得到适当的休息。
2、关节
由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节、、压痛，并有摩擦发涩的声响。比如膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部会加剧。在被动极度屈曲时，也会明显加重。
3、软骨损伤
主要是膝关节的损伤，当膝关节微曲时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球运动中，弯小腿转身踢球的动作)，就有可能引起撕裂。损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节、活动受限、走路跛行 、关节活动时有弹响。
4、
专家说：老年人膝盖疼一般常见的，由于性、类性、反应性、性等等关节都会有关节的表现。其方法根据不同的选择不同的用药。如性，常用一些祛、温通经脉的。关节长时间受凉和巨大的温差是导致膝关节。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和收缩，引起关节 。
5、
此多半是由于患者的年龄增长后其骨钙的流失量增加、性激素的分泌减少、运动量不足、滥用激素类或钙的摄入量减少等原因引起的。由引起的骨关节多发生在胸椎和腰椎关节。这是因为人们在患了以后，其胸椎和腰椎的骨小梁会发生萎缩，导致椎体和椎关节变形，从而引起。这种可向腰背部的肌肉扩散。
出现膝盖该用什么方法缓解呢?
1. 适量运动
都说生命在于运动，也许有人会认为，多休息才是对膝关节好的保护，但是实际上，久不运动对肌肉非常不好，会让肌肉变得软弱无力，不利于保护关节和骨骼。膝盖的人要适量运动，可以选择散步、游泳等比较不伤害膝关节的方式。
2. 注意休息
虽然说要适量运动，但是也不宜运动过长时间，要适当休息，给膝盖一些缓冲时间。
3. 受伤后及时处理
由于膝关节每天活动很频繁，所以出现受伤的情况也并不奇怪，当因为受伤导致膝关节的时候，可以先冷敷来减轻并消肿，72小时后可以热敷。
4. 注意控制体重
由于膝盖是承受着人体的大部分重量，如果体重过重就会加重膝关节的负担，时间长了对膝盖的健康很不利，所以要注意控制体重，关节损伤。
5. 注意保暖
膝盖受寒也是会导致膝盖的，平时要注意防寒保暖，夏天的时候注意不要让空调风直吹，冬天的时候可以在膝盖上套上一双护膝。
6. 揉搓膝盖
平时坐着的时候，可以搓热双手，并对膝盖及其周围进行揉按，一直搓至膝盖发热为止。
7. 补充钙质
钙质对骨骼的重要性不必多说，如果缺钙对关节也是有很大影响的，所以也要注意补充钙质，强化骨骼。
8.及时就医
膝关节一直没有得到缓解，就应该及时去医院做相应的检查，只有查出因对症，才能够缓解膝盖的感，不能盲目使用，不然会影响到医生诊断。
