膝关节问题，现在越来越频繁的出现在我们身边，随着年龄的增加，关节老化问题，是每个人都绕不过的砍儿，而对于膝关节问题的恢复，一方面除了正常的方法之外，合理的营养补充也是非常重要。除此之外，大家也可以了解一下正 商.磁.疗.贴，对于关节问题，有很好的帮助。
、膝盖疼怎么办？医生：这3种营养很重要
1、可以适当地多吃，富含植物有机活性碱的食品，减少肉类摄入，多吃果蔬。因为植物有机活性碱，可以排除体内的酸性物质，达到体内酸碱平衡，就可以有效保养。
2、也可以多吃一些，能力比较好的食物，食物能够有效的缓解关节的老化，日常能力比较好的食物有：藕、生姜、油菜、豆角、西兰花等。
3、能力比较好的水果也有很多，比如：山楂、番石榴、猕猴桃等等，这些水果的能力，比蔬菜还要高，所以建议骨患者在日常生活中可以较多地选择食用。
