氨糖的作用
氨糖属于软骨素类，是一种针对骨和软骨的疗效显著、副作用小的。它可以促进软骨细胞的生长和修复，提高骨关节液的粘度，从而起到护理关节、、改善活动功能的作用。
除了骨和软骨外，氨糖还可以提高弹性，促进细胞的，缓解玻尿酸缺乏导致的干燥、粗糙等问题。
氨糖的用法
氨糖通常以口服和外用两种方式使用。
口服氨糖的剂量为每天1-1.5g，分2-3次服用。口服氨糖好在饭后服用，以大程度地降低副作用。
外用氨糖可用于保健，具体使用方式为涂抹于所需区域，轻轻按摩至完全吸收为止。建议每天使用1-2次，持续使用1-2个月即可达到理想效果。
氨糖的禁忌
尽管氨糖的副作用非常小，但还是有一些需要注意的情况。以下几种情况下建议慎用或禁止使用氨糖：
1.对氨糖者；
2.患有的人；
3.孕妇、哺乳期妇女；
4.有、功能不全的人；
5.功能异常的人；
6.正在接受其他的人；
7.有出性、溃疡等道的人。
在使用氨糖前，应该向医师咨询，根据个人的状况来决定是否适合使用，并按照医师的建议正确使用氨糖，不可随意增加剂量、延长使用时间，以免出现不良反应。
对于选择氨糖产品配方很重要，配方好，全面，效果才会更好，目前市面上的氨糖产品已经升级到了第三代了 ，第三代氨糖的产品成分不光含有氨糖，软骨素，还另外添加了骨胶原，目前研究表明，骨胶原也是关节软骨需要的一种有效成分，骨胶原又叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的 30%~40%，是组成人体肌肉、的重要成分，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及的弹性有很大帮助。骨胶原配合氨糖，软骨素能够更全面的补充关节营养，目前市面上比较受欢迎的典型的三代氨糖产品就是维力维氨糖软骨素，也是市面上少有的三代氨糖，氨糖，软骨素，骨胶原配合服用，另外还添加了酪蛋白磷酸钛和钙，5大成分，科学配方。配方科学，服用效果也更好。
