氨糖软骨素是一种常用的保养软骨健康的，但它也有一些长期服用的禁忌及副作用。本文将介绍氨糖软骨素的长期服用禁忌及副作用，以及如何避免出现副作用的对策。
一、氨糖软骨素的长期服用禁忌
1、对氨糖软骨素的患者禁忌服用。
2、患有、、心力衰竭等重的患者禁忌服用。
3、患有出性的患者禁忌服用。
4、患有升高的患者禁忌服用。
5、患有高尿酸症的患者禁忌服用。
6、孕妇、哺乳期妇女、小孩和老年人禁忌服用。
二、氨糖软骨素的长期服用副作用
1、道不适：氨糖软骨素的长期服用会引起胃部不适，如恶心、、等，严重时可能出现贫、便等症状。
2、、损害：氨糖软骨素的长期服用会对、功能造成损害，严重时可能出现、衰竭等症状。
3、升高：氨糖软骨素的长期服用会导致升高，严重时可能出现心慌、头晕、头痛等症状。
4、反应：氨糖软骨素的长期服用可能引起反应，如皮疹、发热等，严重时可能导致困难等症状。
三、如何避免氨糖软骨素长期服用的副作用
1、使用前需要咨询医生：在使用氨糖软骨素之前，一定要先咨询医生，确定自己有没有使用氨糖软骨素的禁忌，以及需要注意的副作用。
2、遵医嘱使用：使用氨糖软骨素时一定要按照医生的嘱咐使用，不要超剂量或长期服用，以免出现副作用。
3、注意相互作用：使用氨糖软骨素时，要注意相互作用，如果要同时服用其它，也要咨询医生。
4、遵循健康饮食习惯：使用氨糖软骨素时，还要注意营养，多吃一些的食物，如新鲜蔬果、鱼肉、豆制品等，保持健康饮食习惯。
氨糖软骨素是一种常用的保养软骨健康的，但它也有一些长期服用的禁忌及副作用。在使用氨糖软骨素之前，一定要咨询医生，确定自己有没有使用氨糖软骨素的禁忌，以及需要注意的副作用，并按照医生的嘱咐使用，不要超剂量或长期服用，以免出现副作用，并要注意营养，多吃一些的食物，保持健康饮食习惯。
其实目前氨糖产品在国内已经发展到了第三代了，产品配方全面升级，里面又添加了一种有利于骨关节的成分，骨胶原，近研究表明，骨胶原也是骨关节所需要的一种核心有效成分，但由于骨胶原成本过高、大多数品牌技术实力难以达到等原因，目前市面上含有骨胶原的产品屈指可数。目前国内一款三代氨糖产品维力维氨糖软骨素就深受欢迎，里面有氨糖，软骨素，骨胶原三种成分配合服用，效果更好。而且其氨糖和软骨素的含量还很高，含量越高效果就越好。
