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rapas美白丸怎么样
Rapas跟pola一样都来自日本，是日本非常有名的高端护肤保健品品牌。它家出名的其实是酵素，但因为我已经在吃其它牌子的酵素啦，所以就尝试了这款雪肌丸（其实就是美白丸啦）。
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看成分会发觉这是一款非常典型的日系美白产品，选用的美白成分是维生素C+胱氨酸+柑橘类提取物。
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不同之处在于它在美白淡斑的同时，还能起到、帮助代谢的作用，因为成分里面还添加了水飞蓟、姜黄这些能提升功能的植物提取物。
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另外还有鲑鱼软骨素、透明质酸、二氧化硅这些胶原蛋白含量很高的成分。我觉得这款美白丸还是很全能的，因为既能美白淡斑提亮、又能补充流失的胶原蛋白、辅助代谢。
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很多人都会拿它跟pola美白丸做对比，我自己觉得Rapas的性价比更高，因为Rapas的产地和工厂都有公开过，是远离核的区域，还通过了日本GMP医药产品的认证标准，而pola貌似并没有公布过产地工厂在哪里？所以我还是选了更放心的Rapas。
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Rapas的美白丸有过两个版本，以前的是每天吃3粒，现在只要在睡前服用2粒就可以啦，小小的一粒吞咽起来也很容易。而且每颗都是单独包装的，避免了罐装或者袋装遇到光热和空气极易氧化的可能性。
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一盒总共有180粒，算下来是3个月的用量，因为我会避开姨妈期，所以整个周期会更长一些。
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我因为脸部一直用美白精华的关系，会比手和脖子更白一些，看起来就很容易出现色差，而且这种色差是外用护肤品很难改变的，这时候就可以靠Rapas的内服美白丸来改善啦。
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吃下来这款美白丸给我的大体会就是，能均匀地提亮肤色，让全身的都一起透白起来，尤其是对付夏天晒出来的比基尼痕迹。
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后还是要说一个老生常谈的问题，就是美白丸不是万能的，吃的同时也要做好防晒才行！
狗粮是什么做的
看现在狗粮营养这么均衡，富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质…讲一下干狗粮的制作。狗粮的原料包括玉米粒、大麦、小麦、稻米，按照一定比例混合，先分别用碾磨机器磨碎，再用搅拌机给打到一起。对了，当然有肉类，也都是混在原料里的。会有巨大的机器先把所有的食物都蒸熟，然后用高压将混合物从模具中挤出来，模具里有各种形状...比如狗骨头，用压出机把狗粮挤出合适大小的颗粒。然后旋转的刀具就按照合适的速度把挤出来的狗粮切段了。
接着进入下一条流水线，在暖风烘干机中停留25分钟，会把现在的狗粮加热到149℃，好除去湿气，然后在室温中冷却好。
接着把冷却好的狗粮送到一个搅拌机里，喷上油脂和调味料…是的！你没看错，调味料是为了给狗开胃用的，也是为了给狗粮做口味。不断的翻转保证了均匀的覆盖。
后，所有的狗粮再被包装成袋，出厂，就ok了！
这是一种有塑封口的包装袋，就是撕开来一捏还可以合上的那种。
这种就是大袋子装的狗粮了，开了就合不上的包装。
等等！Cast还有话说
猫粮和狗粮的制作过程也差不多（其实人吃的某些小零食…也差不多是这么做的），但猫需要比狗摄入更多的脂肪和蛋白质。
所有狗粮和猫粮的制作都是经过详尽「用户调研」的，太干太硬或者太粘稠的宠物肯定没兴趣啊，颗粒太小宠物就直接咽下不咀嚼影响消化，太大又容易卡喉咙引发。
还有个特别有意思的是：猫更喜欢酸的食物，狗更喜欢甜的，而人...更喜欢好吃的。我个人憧憬，30年后普及的速食生活，人吃的跟现在的狗粮就便捷度和外形应该不差多少…
我是Cast，学机械设计的。
好奇各种东西都怎么造的？我来带你看个究竟呀~有什么想法留言啊，每一条都会看的！
文中GIF截取自：Discovery《Howit'sMade》S03E05
海参的六根白线是什么
海参的六根白线其实就是海参筋。俗称“桂花蚌”，又称为“龙筋”，是海参中独一无二的结缔组织，海参就是靠它收缩和舒张来运动行走。从营养上说海参筋不仅富有同海参壁相同的活性成分，还具有丰富的海参皂甙，酸性软骨素，精氨酸等稀有营养成分。
东北三大宝是什么
“东北三宝”是指中国东北地区的三种土特产，有新旧两种说法。旧三宝：人参、貂皮、乌拉草。新三宝：人参、貂皮、鹿茸。（林蛙油、熊胆、蜂蜜。）
之所以有“旧三宝”之说是因为过去的贫穷百姓冬季时把乌拉草填在鞋子里以保证脚不被冻坏，所以乌拉草是穷人的宝；而富人穿棉靴，所以也就不认为乌拉草属于东北三宝。
人参
人参，又名"人葠"，俗称"棒槌"，属五加科多年生草本植物，为驰名中外的珍贵药材，被人们称为"百草之王"，是闻名遐迩的"关东三宝"（人参、貂皮、鹿茸角）之一。由于人参根部肥大，形若纺锤，常有分叉，全貌颇似人的头、手、足和四肢，故而得名。在古代，它有许多别名、雅号，如：神草、王精、地精、黄精、参、人衔、人微等，人们所说的"百草之王"是从满语中翻译过来的。满族人称人参为"奥而厚达"，"奥而厚"是草类总称，"达"为首领、头人之意，故将其译为"百草之王"。
人参
在中国医药史上，使用人参的历史十分久远。早在战国时代，良医扁鹊对人参和疗效已有了解；秦汉时代的《神农本草经》将其列为药中上品；汉代名医张仲景的《伤寒论》中共有113方，用人参者即多达21方；相传明代李时珍之父李言闻曾有《月池人参传》专著。
人参命名方式有四种：按照生长方式命名有野山参、移山参、园参三种；按照产地命名如吉林人参、韩国高丽人参、美国花旗参、辽宁石柱参等；按照炮制方法命名如：红参、白糖参、生晒参、保鲜人参、活性人参等；也有复合式命名如高丽红参、吉林野山参、宽甸柱参等
人参喜阴凉、湿润的气候，多生长于昼夜温差小的海拔500～1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中。古代人参的雅称为黄精、地精、神草，被人们称为“百草之王”。在中国历史上，中国人参（野山参）分布于太行山脉上党一带，长白山脉及其迎山区和大、小兴安岭一带的林区。公元107—124年，许慎著的《说文解字》载“人参药草出上党”。上党即今山西省长县，这是对中国人参原产地记录早的一部书籍。上党人参由于大量采掘，早已灭绝了。中国人参（野生人参）主要分布在辽宁东部山区，吉林的长白山脉及近地山区和黑龙江的大小兴安岭一带的林区。在主产地东北三省，人参是闻名遐迩的“东北三宝”（人参、貂皮、鹿茸）之一，是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。东三省中，吉林省的产量占总产量70%。而吉林白山市人参占吉林省的70%，白山市的人参主产地有抚松县、靖宇县和长白。由于人们的无序采挖，野生人参越来越稀少。
人参
抚松素有"人参之乡"的美誉，如今抚松是人参及其加工的滋补品大量销往国内外市场。
人参分为山参和园参两大类，野生的人参称为"山参"，多生长于阔叶林与针叶林混生的人迹罕至的原始森林中。其性喜阳，需疏散的阳光和腐殖质深厚、通气良好的土壤中。其生长非常缓慢，一两重的山参要长四五十年甚至上百年，由于人们对其需求日益增加，因此，野生人参日趋减少，愈为罕见，当然寻采起来也就更加困难。
人工栽培的人参称为“园参”，也称"家参"。它与山参在颜色、形体等方面均很相似，但味苦并带有辣气，山参虽味亦苦却有清香之气味。
据理化分析，人参中含有人参皂甙、人参宁、挥发油、人参酸、甾醇等多种成分和许多有机物、无机物及维生素等，有其它药品所不能比拟的特殊药用价值和疗效。它能补养气、固津生液、调节、开心明目、益智安神、健胃等，尤其对于久衰弱者非常有效。
人参不仅有独特的药用价值，还可以制造许多方面的深加工产品，赋有很高的经济价值。此外，在文学名著中，有关人参的传说故事更是不可枚举，如：《西游记》中猪八戒吃人参果；《红楼梦》中王夫人翻柜找人参等比比皆是。到了人参之乡东北，导游员口中的讲述，更是令游人心旷神怡，流连忘返。
人参自古即为著名的补药,我国早(后汉时)的药书<神农本草经>中将人参列为上品,该书中凡入上品之药多为对人体有补养之功的.该书谓人参"主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心,益智,久服轻身延年."金元以后用人参大补元气以固脱.即大、久之后,元气大伤时,用人参尤宜.为虚劳内伤的第一要药。在中国传说中，人参是一种“土行孙”式可在地下行走的植物，挖掘之时要小心翼翼的围捕，防止它跑掉。人参每次出土，相隔数十年。人参总在地下隐居百年以上，需要在林间、岩下、腐土、低温、背阴向阳、倚水又排水良好，每日阳光三至五小时等条件下，才有珍贵的结果。东北土话“七两为参，八两为宝”，表示大的优质的人参来之不易。
用人参泡的酒
人参的生长习性很特别。一年生的人参只长出一个三片掌状的复叶，俗称“三花”；二年生的人参长有一枚五片掌状复叶，俗称“巴掌”；三年生的人参有两枚掌状复叶，称“二甲子”；四年生的人参有三枚掌状复叶，称为“灯台子”；五年生的人参有四枚掌状复叶，称“四品叶”；六年生的称“五品叶”，六品叶以上就称“棒槌王”了，叶子数也不再增加。
过去山里人把采挖参或挖参都叫做“放山”，一般都是几个人一伙，自愿结伴，推选其中一个有经验的人当“把头”，大伙备齐干粮后就在“把头”的带领下进山。进山后的第一件事，就是搭建窝棚先安顿下来，然后，要在把头的带领下，焚香烧纸，跪祭采参人的祖师爷——“山神老把头”，祷告平安，万事如意。事毕，“把头”当众宣布采参的“山礼山规”，采到的参，由大家平分，这也就是采参人一年的收成了。
貂皮
紫貂（学名：Marteszibellina）属中小型兽类，躯体细长，四肢较短。头形狭长，耳短而圆，嗅觉、听觉灵敏。犬齿较发达，裂齿较小；上臼齿横列，内叶较外叶宽；臼齿齿冠直径大于外侧门齿高度。体毛柔软，无斑纹。前后足均5指（趾）；爪锋利，不可伸缩。是一种特产于亚洲北部的貂属动物，在白天活动和猎食。通过嗅觉和听觉猎取小型猎物，包括鼠类、小鸟和鱼类。有时也吃浆果和松果。紫貂大多在森林的地面上筑巢，在天气恶劣或遭遇捕杀时下，它们会躲在巢穴中，甚至将食物储藏在里面。紫貂的皮毛称为貂皮，在中国只产于东北地区，与广泛分布于乌拉尔山、西伯利亚、蒙古、中国东北以及日本北海道等地。
鹿茸
梅花鹿全身都是宝，所以古时候人们把鹿称作神兽。但是鹿身上珍贵的东西要算是鹿茸了。鹿茸就是未骨化的角生长在雄鹿的额上，是一种有组织的结构，为真皮衍生物。鹿茸含有丰富的复合蛋白质和激素，以及磷酸钙、胶质软骨素等化学成份，是一种高级补品和名贵药材。鹿茸能温壮阳，生精益，强筋补髓。主虚劳赢疲，虚眩晕，腰膝酸痛，萎滑精，虚寒崩等。
鹿茸的种类：由于原动物不同，分为梅花鹿茸(黄毛茸)和马鹿茸(青毛茸)两种，梅花鹿茸要好于马鹿茸。按枝叉多少及老嫩不同:又可分为鞍子、二杠、挂角、三岔、花砍茸、莲花等多种。二杠茸质量好，价格贵，但产量低。
鹿茸主要有产于大兴安岭的马鹿茸和产于长白山的梅花鹿茸。
药理作用
1、对系统的影响：鹿茸能增强副交感末梢的紧张性，促进恢复系统和改善、肌肉系统之功能，同时对交感亦有兴奋作用。
鹿茸
2、对心系统的影响：大剂量的鹿茸可降低，使收缩振幅变小，心率减慢，外周扩张。中等剂量能引起收缩显著增强，收缩幅度变大，心率加快，从而使心输出量增加；鹿茸特别对已疲劳的作用尤为显著。
3、对性功能的影响：鹿茸提取物既能增加浆睾酮浓度，又能使促黄体生成素(LH)浓度增加。因此，鹿茸对青春期的性功能障碍，壮老年期的前列腺萎缩症的均有效；对女性障碍效果良好。
4、鹿茸的强壮作用：鹿茸精具有较强的作用，能增强耐寒能力，加速创伤愈合和刺激上腺皮质功能。故鹿茸是传统的补益药，用于强壮、补、益阳。
5、对液成分的影响：鹿茸可使液中红蛋白增加，因此对于大量出者和症末期的患者，特别是对于老龄患者的极为有效。
6、有性激素样作用：动物试验证实，用鹿茸酊作皮下注射，几天后即见前列腺、精囊重量增加。鹿茸是滋补极品，但是并不是所有人都适合受补，对于健康人尤其是小孩子来说，鹿茸是不能随便吃的。健康小孩吃了容易出现内热，流鼻，机体异常亢奋，甚至出现躁狂症。
7、它能兴奋离体肠管及子宫，增强脏的利尿功能：鹿茸对妇女儿童均有益处，它所含的钙、磷、镁等无机元素分别参与身体的钙磷和多种酶的代谢，对促进钙的吸收、骨的生长以及增强、肌肉的功能都有积极的作用。尤其是镁离子，更是具有复杂的功能，是延年益寿必不可少的物质。这对妇女因宫寒不育、不调，小儿的发育不良，因气不足而引起的牙齿生长迟缓、囟门不合、骨软等，均有较好的作用。值得注意的是患有高、炎、以及中医所说的阴虚火旺、阳上亢之人，不宜服用。
8、创伤：鹿茸素有“强筋骨”功能，用于“恶创痈肿”。试验证明，鹿茸对长期不愈和新生不良的溃疡与创口有增强组织再生的能力，促进的愈合。口服、外用鹿茸能使创伤，特别是化脓创伤迅速愈合。
用鹿茸加工成的鹿茸片
9、其他作用：鹿茸中有些有效成分能抑制MAO-B的活性，故有抗作用；鹿茸具有作用，增强蠕动和促进分泌功能；此外，鹿茸精还能增强机体的免疫功能等。
乌拉草
乌拉草属于莎草目莎草科苔草属，主要分布于中国东北地区。
形态特征及用途：根状茎紧密丛生。秆三棱形，基部具有光泽的褐色叶鞘。叶细条形，对折，边缘粗糙。小穗2～3个，顶生的雄性圆柱形，侧生的雌性卵形或卵状球形；雌雄花鳞片棕色至锈色；果囊近卵形，扁三棱形，有褐色树脂状小突起，顶端急缩成短喙。小坚果倒卵状椭圆形，三棱形，褐色。其叶细长柔软，纤维坚韧，不易折断，为草鞋、草褥、人造棉、纤维板等的良好材料，将原植物茎叶锤打后放入毡靴中，能御寒，昔称“关东三宝”之一。是草编工艺品、造纸的主要原料。旧时东北人用皮革缝制、内絮捶软的乌拉草作防寒鞋，是北方贫民心爱的"草履"。“乌拉”是满语皮靴的意思，是一种东北人冬天穿的“土皮鞋”。
膝关节损伤，半年走路还麻木和涨，怎么办
膝关节损伤好吃氨基葡萄糖，它是人体内合成的物质，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。随着年龄的增长，人体内的氨基葡萄糖的缺乏越来越严重，关节软骨不断退化和磨损。美国、欧洲和日本的大量医学研究表明：氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长。
适应：膝关节，，损伤，髌骨软化症，颈椎根型，颈椎脊髓型，颈椎椎动脉型，颈椎交感型，，，手骨，足骨，，腱鞘炎、腱鞘囊肿，腰椎间盘突出症，性。
现在市场上氨糖主要分为盐酸盐与硫酸盐两种，建议用硫酸氨基葡萄糖。因为人体软骨对氨糖的吸收主要是靠“硫酸根”介导的，硫酸氨糖则具有这种“硫酸根”；而盐酸氨糖则是不容易被人体吸收差的“盐酸根”。人的关节重要成分含有“硫酸根”（如硫酸软骨素等）对于同含有“硫酸根”的氨糖，会显得更为“亲近”，吸收更好。此外硫酸氨糖的氨糖比例高，纯度高，杂质极少，这无疑更提高了硫酸氨糖对的作用。
什么牌子的钙片好
先简要说一下钙的作用：促进骨骼、牙齿生长发育，补充流失的钙质,有助于、、腰酸背痛、抽筋、、痛经、心悸、情绪不稳定等等问题;有助维持正常的液凝固、肌肉和功能,调节节律;有助因缺钙引起的、、等;特别对中老年人因骨质流失造成的腿脚抽筋、腰背酸痛等有显著改善作用。市面上常见的补钙产品，个人认为选择时要从吸收率高，效果好，副作用少、安全健康等方面考虑。因为不知道提问的是成人吃的还是孩子吃的，所以分别说一下。（特别说明，推荐的产品都是家里长辈、自己和孩子吃过的，觉得效果很好的）
成人钙方面，首先推荐的是丹麦Decamin维生素D3+柠檬酸果酸复合钙，经过权威的药品分析实验室检验证明效果明显的产品,在丹麦是被允许可以给患者服用的补钙产品。（这个产品是我们参加德国大使馆活动时，大使馆推荐的）此款钙片无蔗糖、淀粉、化学香剂和防腐剂,很是天然健康。钙片中的钙质部分主要是柠檬酸钙,和其他形式的钙质相比,柠檬酸钙的优点是不需要胄酸作用,可空腹使用、吸收率非常高,可以减少甚至抑制结石产生，同时又不影响微量元素如的吸收，其维生素D3能够提高身体对钙的吸收。
其次是孙俪推荐过的澳洲Swisse钙片，钙质部分主要是柠檬酸钙，容易被人体吸收。另外Swisse钙片而且还含有维生素D，和维生素K，对于钙的作用发挥也很重要。儿童钙方面，一个是澳洲BioIsland天然液体乳钙，适合新生儿及以上，主要成分是液体乳钙和维生素D等，服用方便，吸收好。第二个是德国Salus艾儿铁元儿童果蔬多维营养钙液，适合6个月以上的孩子服用。浓缩了二十几种有机纯天然果蔬，富含多种维生素，钙，有机液态配方，吸收率高达98%。适合易、厌食、精力不集中、消化不好、记忆力差、营养吸收不好、体格消瘦的孩子。
进口保健品保质期怎么看
进口药品常以“Expirydate”(截止日期)表示失效期，或以“Usebefore”(在……之前使用)表示有效期。各国药品有效期的标注不完全相同，有时难以辨别，为避免造成差错，应了解不同的写法，并注意识别。
1、美国：按月-日-年顺序排列，如9/10/2016或Sep.10th2016，即2016年9月10日。
2、欧洲国家：按日-月-年顺序排列，如10/9/2016或10thSep.2016，即2016年9月10日。
3、日本：按年-月-日排列，如2016-9-10，即2016年9月10日。
4、购买药品建议查看药品批准文号
现在市面上的氨糖软骨素产品有很多，配方也是多样化，有的可能只有氨糖，有的可能会在氨糖的基础上再添加硫酸软骨素，还有的可能会再添加一些有益关节的成分，维力维氨糖软骨素就在氨糖+硫酸软骨素的基础上又骨胶原。其实选择添加了骨胶原的维力维氨糖软骨素会更好。因为骨胶原也是人体非常重要的一个成分，它可以维持骨骼韧性，提高关节灵活性和消除关节、、等，给予关节更好的稳定性。
