本文目录
氨糖对是否好哪些氨糖产品比较好
氨基葡萄糖包括【硫酸氨基葡萄糖】与【盐酸氨基葡萄糖】，催生、补充关节滑液，润滑关节软骨，减少摩擦，清除关节有害因子，平衡关节、抑制，修复软骨骨膜，促进微循环，恢复软骨功能。
硫酸软骨素，能够润滑关节软骨，增加关节滑液，减小关节冲击，维持细胞膜和毛细的通透性，疏通关节营养供给。
氨基葡萄糖搭配硫酸软骨素，对于辅助关节软骨损伤康复具有一定的辅助效用，依照中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量2013》内容所述，氨糖：软骨素=3:1，是佳的、适合的黄金比例，每天1500mg理想剂量。
氨基葡萄糖加硫酸软骨素合称：氨糖软骨素，一般氨糖软骨素的补充是建议搭配钙的摄入的，钙能够补充钙离子，调整骨密度，缓解关节，减轻关节的反应，补充关节营养，关节骨质损伤老化，坚实骨骼硬度。
氨糖对于骨关节的作用是经过试验验证有效的，但是保健品类氨糖具有的是辅助作用，不能单纯当做进行补充，很多氨糖的组合搭配对于关节骨的症状都很有效果。
氨糖+VD钙：充分发挥各自营养优势，修复受损滑膜和软骨，终止软骨变化，有效，缓解各种关节。
氨糖+骨胶原蛋白粉：骨胶原可以锁定钙质，防止钙流失，为骨关节修复提供原料。能有效修复关节软骨，恢复关节软骨表面的润滑，减少摩擦。
氨糖+螺旋藻：调节关节组织的免疫平衡，减少摩擦，调控反复。平衡体液酸碱度，提升人体抗能力，减少对人体的损伤。
氨糖+多维：促进关节软骨的再生和修复，促进关节滑液的生成，增强润滑度，减少关节摩擦；
调节关节组织的免疫，增强骨密度，减少反复发作。
氨糖+运动：适当的关节运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，促使骨骼的，减轻关节软骨的改变。
这里不推荐具体品牌，可以自己去药店比对参考或者询问医师。谢谢采纳…
疼，如果静养的话，膝盖能好点吗
前不久老师刚做了一台手术，16岁的小伙子，撕裂之后居然自行愈合了，虽然形态较正常略差，还能看见瘢痕愈合的痕迹！题主描述是一个年轻的小伙子，所以建议您不要着急，好好休养，减少过度的运动，膝盖症状会有所缓解。
这个小伙子为啥给予其进行了手术呢？是因为他的膝关节内侧损伤以后关节始终，后来检查核磁发现撕裂，具体撕裂方式分析和上图是一样的，由于比较年轻，观察了一段时间，这个小伙子的症状虽然有了明显的减轻，但是仍然存在，后来家人过于担心，要求手术，复查核磁可见确实仍存在损伤信号，所以决定给予进行关节镜的探查手术，明确关节腔的问题。术中发现已经确实有了明显的愈合，考虑核磁存在损伤影像是由于愈合过程当中的瘢痕导致的，虽然形态较正常的有了改变，愈合的部位会略薄。在周边有明显的表现，软骨有很轻的退变，给予进行了处理，患者术后症状有了明显减轻，期待将来这个小伙子能获得好的效果。
其实损伤以后所谓的静养很多人理解为一动不动，或者说尽量少动，这种想法往往是不恰当的。说实话，如果前面聊到的这个患者不是16岁的年轻人的话，可能的愈合机会是非常非常少的，本身的结构决定了它愈合能力是非常差的，因为只有与关节囊相连的近1/5的范围内是有供的，我们称之为红区。当这一部分的撕裂以后才有，掰了愈合的可能，另外年轻人的内还有比较新鲜的，所以说损伤以后愈合的可能性就略大一些，随着年龄的增长，愈合的可能性越来越下降。而如果损伤以后一动不动，或者说是尽量减少活动，会导致什么样的问题呢？那就是整个关节肌肉的萎缩，尤其是股四头肌的萎缩。
当这块肌肉一旦萎缩以后，整个关节的稳定性就会下降，会导致患者出现明显的关节不稳定，反而会加重损伤的症状。所以通常我们建议损伤的患者或者是膝关节内有问题的患者，采取保守的时候不要一动不动，而是要适当的活动，尽量避免关节的肌肉萎缩。
损伤患者该如何养？第一，减少增加关节负担的运动。损伤的患者应该养，但是不代表是一动不动，而是应该适当的活动，这种活动应该尽量减少对于的刺激。比如爬山、长时间的反复的蹲起、长时间的行走等这些都是不建议的，因为这些动作会增加关节内的负担，可能会导致已经有损伤的，撕裂的越来越严重。而骑固定式的自行车或者是游泳，这往往是比较推荐的运动方式。尤其是游泳，对于关节的损害是小的，但是有一个问题就是不要做蛙泳，蛙泳这个动作蹬水的时候会增加关节内侧的压力。平时走路建议控制在3000~4000步以内，尽量要走平路，少走楼梯，减轻对关节的负担。
第二，要加强股四头肌的力量，尽量减少肌肉萎缩的可能，或者减轻肌肉萎缩的程度。
经常看我问答的朋友们应该知道本人特别推荐一些相对安全的康复动作，虽然写的都有些烦了，但是只要对患者有帮助，就要一直写！一下就是一些帮助患者锻炼股四头肌以及周边肌肉减轻萎缩的标准康复动作，如果有损伤的患者，可以根据自己的情，选择其中的某一项、两项或者是多项进行训练。如果是某一项导致了患者出现了明显的膝关节那么可以停止康复，或者是休息一段时间症状减轻以后尝试如果不再诱发关节的，我们可以坚持康复锻炼。
建议这些康复动作以每15~20次为一组，每天坚持2~3组。根据自己康复锻炼的程度，适当的增减，锻炼的量和组数都是没有问题的。
这些康复动作不仅保守的患者可以练，手术的患者在术前与术后都是可以尝试进行锻炼的。
第三，对于。比如氨糖。保守的患者尤其是年轻的患者，可以尝试服用，一般建议服用时间1~2个月，如果症状没有明显的缓解，就可以停止，不用了。
第四，可以尝试关节内注射玻璃酸钠。玻璃酸钠本来的作用就是为了增加关节腔内软骨的弹性，减轻关节内的，增加关节内的润滑，不仅对于有一定的作用，同时对于保护关节腔内的软骨具有比较好的作用。当存在损伤以后，在患者屈伸关节的过程当中，一定会对关节的软骨有一定的刺激，前面所说的16岁的年轻人关节腔已经存在了软骨的退变，那如果年龄到30岁或者是50岁以后软骨磨损的情况可能会更重。所以建议适当的进行关节腔内注射玻璃酸钠可以很好的帮助保守的患者减轻关节软骨损伤的程度，尤其是年龄相对来讲偏大的患者。
富浆因子prp注射也是一种选择的方式。prp主要的作用是可以促进损伤的修复，现在也是损伤或者是韧带损伤保守一种比较标准的方式之一，但是费用略高，一般保险不给予报销或者报销比率很低。
以上就是对于题主问题的解答，由于题主上年轻损伤以后愈合的几率是很大的，建议一定要进行科学系统的康复锻炼，适当的修养减少，增加关节负担的运动，尤其是像篮球、足球这些竞技性比较强的运动，比如爬山以及长时间反复的蹲起，这一类动作也尽量一定要避免。如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友，正在经历着损伤的困扰，也请把这些文章转发给需要的他们吧，谢谢了！氨糖软骨素钙片对有改善作用吗为什么
氨糖并不是万能，吃氨糖能吗？这个回答是yesorno……为什么这么讲？首先要明确引起的因，其次要知道氨糖的代谢规律及作用。
是临床常见，比较多发生在膝关节，主要表现是膝关节红肿热痛。膝关节是人体滑膜多，关节面大复杂的关节。损伤，韧带损伤等原因和骨继发性，都会导致的产生。其次就是踝关节扭伤等，也比较常见。
为什么的人会出现红肿热痛等上述临床症状呢？因为，正常情况下，关节液的分泌及吸收保持着动态平衡。当外力损伤或者其他因素导致内平衡被打破，人体关节液吸收与产生的平衡失调，继而产生积液。
1.膝关节腔具有一定的容积，当积液超过容积，关节腔内压力增大，所以表现为、。
2.“积液”里面的成分含有大量的因，这些是引起局部发热及的重要因素。
3.“积液”不断分泌，膝关节活动范围被侵占，弯曲膝关节肯定；有一部分患者还可以伴随腘窝囊肿（“积液”往膝盖后面跑）。
故而，患者会出现膝关节、热痛、行走困难、膝关节屈伸不利等症状。氨糖是什么？怎么选？氨糖是软骨代谢的重要成分之一，从30岁以后软骨的成分就逐渐丢失，软骨开始退变。很多时候患有膝关节骨、髌骨软化症的朋友，医生会建议口服软骨补充剂，这个究竟是什么？氨基葡萄糖（Glucosamine），属于天然氨基单糖，简称氨糖（并非大家印象中的糖，因此患者也可以服用），而是一种软骨保护剂。研究表明，口服氨糖可促进蛋白多糖及透明质酸的合成，改善软骨的代谢，提高其修复能力（虽然有限），且能在一定程度上减轻关节（抑制某些降解酶如MMPs的活性）。另外，有文献报道，氨糖可刺激关节液的产生，增加关节软骨的营养及减少磨损。
氨糖能吗？张医生推荐从年龄分阶段、从哲学层面来解读的：
1.对于青壮年：很多时候多因急性创伤和慢性损伤所致，如膝关节扭伤、损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤等等，这个时候关节内积液增加（有淤成分），表现为急性。这个时候的需要急性期冰敷、制动，避免剧烈运动，抽“积液”，配合的（如一过性的关节腔注射米松类），旨在加速积液吸收。这种情况，主要矛盾并不是软骨的退变，吃氨糖自然效果不佳(尽管有研究表明，氨糖可以具有一定的作用，但毕竟不是主要的，杯水车薪啊)。
2.对于老年人：大部分老年人的是因软骨退变与产生的机械性生物化学性刺激，继发滑膜水肿、渗出和积液等。这个时候，软骨的退变可以是主因。患者往往有近过度爬山、过度暴走等史，结合起来有助于明确诊断。上可以抽“积液”，之后往关节腔注射透明质酸钠等润滑液，结合等。这个时候主要矛盾还是软骨的退变，次要矛盾是激发的滑膜，那么吃氨糖就能显示出其效果。通过搭配能达到事半功倍的效果。
3.当然，关节内游离体（关节内的废物，如骨赘，损伤脱离的碎片等）也可以是引起的主因，这个时候吃氨糖也是效果不佳的。因为这个时候“积液”是因为游离体在关节腔游动，加剧磨损及积液产生导致。这个需要关节镜手术。不能让这个小老鼠坏了一锅汤啊~
4.当然，还有其他因素可以引起，比如尿酸高、类等因素；反复的滑膜还可能是绒毛结节；这些都需要鉴别诊断。透过的现象，抓住因这个本质问题，这个主要矛盾。
#清风计划##我的青春宣言#
目前市面上氨糖产品品种眼花缭乱，所以我们一定要选择一个靠谱且有效的产品，目前市面上一款维力维氨糖软骨素钙片，是国产三代氨糖的代表产品，三代氨糖相较于一代二代特别添加了优质的骨胶原能够更好更有效的保护骨骼，因此，选择三代氨糖能更好的保护关节。
