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胶原蛋白可以长期喝吗
可以长期喝呀，喝了也白喝。胶原蛋白是身体常见蛋白质的一种，长期喝对身体没很么不量影响，钱上遭点罪。但是如果你期待什么美容、美白、好的功效可以非常明确的告诉你没有，你想多了。有人较真说不可能我吃了就有效果，这个大部分是心里安慰或是加了其它成分在里面。想吃胶原蛋白美容你的明白它是怎么消化吸收利用的。
“吃胶原，补胶原”的想法和宣传只是个美丽的传说，并没有科学道理。人体只能吸收氨基酸，并不能直接吸收蛋白质。胶原蛋白是一种大分子蛋白质，进入人体以后，必须经过消化、分解为游离氨基酸以后，才能被机体所吸收和利用。而这时候，胶原蛋白的固有形态和结构早已不复存在，也会变成氨基酸。不可能以胶原蛋白的形式直接补充到中去。
胶原蛋白是人体内含量多的蛋白质，主要分布在人体、骨骼、内脏、、肌腱等部位。除水分外，胶原蛋白是中含量多的成分，它和内的弹力纤维共同构成了富有弹性的“支架”，为真皮层提供有力的支撑。
胶原蛋白在生活中也非常常见；猪蹄、鸡翅、鸡爪、鱼翅，以及动物软骨组织中的含量很丰富。但是这种蛋白的脂肪含量很高，过量食用会导致升高和。如果靠这些食物补充胶原蛋白并不能够起到美容作用，反而会适得其反。作者：史晓毅国家二级公共营养师/大连营养师俱乐部营养大使/大连营养师俱乐部培训讲师/美厨娘/《健康一身轻》节目嘉宾/擅长营养餐
胶原蛋白一定要天天喝才有效果吗
不需要天天喝。因为胶原蛋白是一种蛋白质，我们的身体可以自行合成，不需要天天摄入。而且每个人对于不同的营养素需要量也不一样，需要根据个人的情况来制定补充计划。
氨糖软骨素可以长期吃吗有什么作用呢
氨糖软骨素又名氨基葡萄糖，它是一种纯天然的氨基单糖，也是关节软骨的组成基质，还广泛分布于结缔组织、组织、关节滑液等处
氨基葡萄糖，是机体内尤其是关节软骨中的一种成分，它可以选择性的作用于骨性关节，具有直接作用，可缓解关节的
氨糖软骨素实际上类似一种营养成分的，基本上不会造成任何副作用和不良反应，它主要是，增加和改善关节营养和改善软骨，营养状况，促进修复，对人体是没有什么影响的
我在了解这种保健品的过程当中得知，这种产品的起效很慢，只有长期坚持一段时间才能够看到不错的成效，至少要三个月或者超过三个月以上才能够看到效果，如果想要达到你想要的疗效，必须要每天坚持吃才行，当发现自己的症状已经有明显改善以后再减量就行
当然这只是我个人的看法，具体情况还是根据医生的指导下进行适当的服用
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氨糖产品配方目前先进的是三代氨糖配方，特别添加了骨胶原这个成分。我们对市面上的氨糖软骨素产品分析可知，采用三代氨糖配方的产品并不多，维力维氨糖软骨素钙片就是其中一个三代氨糖。此外，提起维力维氨糖软骨素钙片还有一个原因就是它的氨糖含量和软骨素含量都很高，是市场上为数不多的高含量产品，含量更高，效果就更好。
