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老人家关节不好，过年买氨基葡萄糖给他们对有帮助吗
孝心可佳，胡乱赠“药”不可取！
，根据我的临床调理验证，多数老人的发原因是机体老化、气不足、劳损过度以及寒湿邪气袭体造成经络瘀堵不畅所致，因此要想有缓解此类症状，不是胡乱补充某种矿物元素和维生素，而是驱寒祛湿、通经活络、补充气。故此，对有的老人，不妨抽时间帮忙按揉按揉(艾灸)有关经络穴位或者赠送一些温之类食物来得更有效果，抑或也可购买一些温敷类产品温敷关节部位。
为什么建议关节不好的人补充氨糖
一、氨糖到底是什么，为什么有效呢？
氨糖是糖胺多糖的天然成分，对骨软骨和软骨细胞具有药理作用。氨糖对改善作用可能是基于几种和介质表达下降的结果，这些介质导致软骨降解的减弱，从而减少的进展。
体外实验表明，氨糖可减少前列腺素E2（PGE2）的产生，抑制核因子-卡帕B（NF-κB）途径的激活，从而抑制软骨细胞和滑膜细胞中细胞因子的信号转导。在OA中，氨糖诱导介素-1（IL-1）的促炎和关节作用逆转作用。IL-1β是OA关节组织中大量产生的一种强有力的促细胞因子，它触发因子如环氧合酶-2（COX-2）、诱导型一氧化氮（iNOS）、IL-6和坏死因子α（TNFα）的表达。IL-1β还诱导细胞产生更多的基质降解因子，如金属蛋白酶（MMPs）、去整合素和具有素1型基序的金属蛋白酶（ADAMTSs），这些提示氨糖可控制刺激引起的级联反应。长期口服氨糖可减少体外模型中软骨的破坏和MMP-3mRNA的上调。
二、应用氨糖安全吗？
很多国家骨临床专业委员会都会推荐氨糖即硫酸氨基葡萄糖（GS）和硫酸软骨素（CS）作为膝骨（OA）的。长期的临床试验和研究表明，氨糖可延缓关节结构的改变，提示在膝OA早期中使用氨糖可能有超出症状控制的潜在益处。现实生活中的经济学研究表明，长期服用氨糖可减少对额外的和非甾体药（NSAIDs）的需求，在12个月内，与、医疗咨询和检查相关的成本显著降低50%以上。此外氨糖至少12个月，可减少停止后至少5年的关节置换需求。因此，口服氨糖是一个好的选择，以大限度地受益于OA患者，中期控制和持久的影响进展。
综上所述，高质量的临床试验已经证明了氨糖的功效，其对的作用大于对乙酰氨基酚所表现出的作用，并且与口服NSAIDs所获得的范围相同。氨糖除了对有一定的缓解作用外，有证据表明，慢性给药还可以改善，延缓关节结构的改变。现实生活中的患者队列随访研究表明，氨糖的结构修饰效应将其转化为膝关节OA的临床相关益处，即延迟关节置换的需要。此外，现实生活中的经济学研究已经确定，减少了对伴随和非甾体药的需求。
要如何
一、什么叫？滑囊是指各大小关节附近的滑液囊，由结缔组织构成的密闭小囊，囊内有滑液。存在于肌肉或肌腱附着处与骨隆起之间,其主要作用是减少肌肉、肌腱与骨的摩擦,便于滑动。在正常情况下，滑囊内只有少量液体，体表是触不到的。人体大多的滑囊部位是髌骨周围，全身较大的滑囊有髌上滑囊、髌前滑囊、髌下滑囊、胫骨结滑囊、膝外侧滑囊、膝内侧滑囊、副韧带与间滑囊、胭窝内外侧肌腱与副韧带间滑囊。肘部有鹰咀突滑、肘后滑囊。另外还有如跟骨结节滑囊、肩峰下滑囊等。
的发原因有两种：
1.急性挫伤。这种损伤是闭合性的，由于外力作用于囊壁而发生,，如长跑、木马、追击等，由于鞋袜不合适磨擦引起的跟骨结节;格斗、越障等,反复撞碰引起腰镜部髂前、肘后、鹰咀部的滑囊损伤。
2.慢性损伤。由于局部活动过多,滑囊壁受到超限度的麼擦而损伤,如步行拉练、越野跑、队列、久爬等动作，都可造成局部滑囊壁的慢性损伤发生。
另外，单、双杠，消防攀拉上楼等可使肩峰下滑囊因不断受到拉压而损伤。
二、的主要表现：1.，肩部急性，三角肌部位有剧烈，外展外旋时加重，有时影响正常活动和。膝部，一般小腿活动时感，赛跑、快走、上下楼时，加剧。慢性，只是在训练中做某一动作时可出现，常被忽略。
2.，急性损伤后，滑囊内液体，因挫伤出渗出而增多，主要是由于分泌增多而吸收功能减退，使滑囊增大，髂前、膝关节肘部明显，但肩峰下因三角肌覆盖多不明显。
3.压痛：受伤部位有很明显的压痛，如浅表部位、髌腱下、跟骨上、肱骨外上髁、股骨外髁等。慢性损伤的，因刺激囊壁增厚，局部可摸到囊状物，大小不一，轻度压痛。
三、的：急性期要停止活动，局部加压包扎，外敷活消肿药。如已明显，可先抽液而后再加压包扎。慢性，除注意消除致伤因素外，可作理疗，抽出液体同时注射等，长期不愈，囊壁增厚影响活动的，可考虑做滑囊切除手术。
四、的：1.注意保护措施，有些训练可用护肘、护膝等进行保护，减少局部冲撞及磨擦。
2.消除易致伤因素，如鞋袜不合适应及时更换。
3.掌握训练要领，做好训练前的全身及局部准备活动，减少训练中不必要的损伤。
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生民康健首席专家高明启
选择氨糖产品更多的还是要从产品本身出发，看产品的成分和含量，这些才是决定产品效果的关键因素。像成分上要多关注产品采用的是二代氨糖配方（氨糖+软骨素）还是三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原），含量上看是否高，比如维力维氨糖软骨素因为采取的是三代氨糖配方、氨糖和软骨素含量双高，效果便会比二代氨糖要好的很多，对于关节的作用因此也会更好。
