第一天：
上午：来到厦门后，首先要去的地方就是世界文化遗产——鼓浪屿了。从厦门岛码头乘坐五分钟的轮渡便可到达鼓浪屿，整座小岛流转着悠久的历史和文化，建筑风格独特，值得一逛。其中出名的是日光岩和菽庄花园，还有海景别墅区，景色优美，趣味十足。
午餐：品尝道地的厦门小吃，例如沙茶面、海蛎煎、花生汤等。可以在鼓浪屿的小吃街上扫一遍，找到自己喜欢的小吃摊。如果想尝试正式的海鲜大餐，可以去极具特色的“厦门沙坡尾”的大小厦门荟。
下午：从鼓浪屿返回厦门后，可以选择乘坐环岛路的旅游观光车绕一圈。环岛路被誉为“海天一色”的浪漫路线，两旁百花盛开，景色宜人。在这里可以欣赏到美丽的海景，感受海风的清新。车辆途经厦门大桥、翠华路花园、黄厝等地，还可在曾厝垵的小巷里尝试榴莲酥等小吃。
第二天：
上午：参观厦门著名的名胜——南普陀寺。南普陀寺作为中国四大名刹之一，始建于唐朝，历经千年风雨，虽历经多次修复，但历史遗留下来的佛教文化、宗教音乐、唐卡等都做得非常好。寺内一座寺、一塔、一楼、一堂、一院、三殿、六阁，气势恢宏，富有藏传佛教建筑风格。
午餐：在南普陀寺周边可以找到不少的小吃店，个人比较推荐的是鱼丸面和土笋冻。如果想尝试正规的早茶，可以去同安的“大妈门茶楼”，这是非常受欢迎的一家茶楼，锅贴、糯米饭等菜品倍受好评。
下午：参观厦门著名的公园——白城海滨公园。白城海滨公园是厦门市内一处海滨公园，面积相当大，三公里的海滨线是厦门市内较长的海滨休闲带，可以看到大海和厦门市区全景，夕阳西下时，还能对厦门夜景有个很好的了解。公园内还有非常大的草坪、儿童乐园等娱乐设施，非常适合带家人一起来度过一个愉快的下午时光。
家有一老，如有一宝，老人的关节健康不可忽视，所以在选择氨糖软骨素的时候，消费者一定要擦亮眼睛。毕竟市面上氨糖软骨素产品实在是太多了，很多人在选择品牌方面就走过不少的弯路。其实就从产品品质上来说，维力维氨糖软骨素作为市面上一款三代氨糖产品，它拥有非常健全的研发、生产技术，是很多人心里的NO.1。其配方含有多种对关节有益的成分，除了氨糖和软骨素外，还添加了能维持骨骼韧性、为骨骼输送营养物质、提高关节灵活性的骨胶原；利于骨骼生长和骨骼健康,支持免疫功能，症等作用的钙和酪蛋白磷酸肽，能够更高效精准加以调理和改善。
