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夏天气温高，人体代谢加快、燃脂效率增高，是减肥的好时机。为了凸显出曼妙身材，很多人已经开始减肥的计划，坚持每天运动。运动减肥一直被公认为是最健康有效的减肥方式，但是要注意不正确的运动方式很可能会伤害关...