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如何判断腰间盘突出？这些方法自测，吃氨糖钙片预防

许多人对于腰椎间盘突出这个名词并不陌生，但却觉得这种病不会发生在自己身上。腰椎间盘突出是一种比较隐性的疾病，比较难以发觉。那么，我们应该如何判断腰间盘突出呢？腰间盘突出的主要症状表现：1、腰部疼痛：腰...