人们在行走过程中依赖于双脚双脚不断地运动 ，而在行走过程中双脚的表现也能判断身体健康状况。若觉得自己行走过程中有一些特殊表现属于异常情况 ，应引起高度重视，有可能是身体健康出现问题 ，应及时处理 ，使身体恢复健康状态，以防止疾病侵袭带来影响 。所以 ，身体好不好可以通过个人行走姿势来了解呢？
每一个人在行走过程中的速度 、步伐和姿势都不一样 ，想要了解身体是否健康，通过行走时的姿势就能知道 。由于许多疾病在发展过程中会使病人行走时的姿势发生一些特殊的变化 ，所以可以通过这些表现来判断身体的健康状况。
如果走路时步态不稳定 ，可能是疾病来临的信号 。尤其是脑梗塞和中风影响健康 。这时候运动神经中枢受损，很多人在肢体偏瘫后走路时步态不稳定。这种情况很可能是脑血管疾病，要积极应对 ，防止疾病发展对人体健康的威胁 。
二 、内八字
走路时出现内八字 ，也可能是疾病信号 。内八字不仅与个人习惯有关，还可能出现一些关节炎。在关节炎的发展过程中 ，很多人的踝关节外翻 ，所以走路速度慢，容易出现内八字 。如果有这种特殊表现 ，要警惕疾病 ，很可能有些关节炎正在发展 。
三、步伐太小
行走时步伐很小，速度也比较慢 ，很可能是膝关节发生了损伤。由于年轻人行走速度较快 ，加快步伐也不会感到疲劳。而且老年人膝关节退行性变化加快，局部发炎或骨骼磨损 ，行走时步伐变小 ，速度也会变慢很多，因为加快步伐会感到疼痛，有这种不良表现也需要警惕疾病的到来 。
四 、摩擦移动
许多老人在行走过程中并没有抬起双脚向前迈进 ，而是呈现出摩擦的步态 ，这种步态也是不正常的，有可能是由于严重缺钙所致 。人体钙流失过多 ，骨密度降低 ，关节和骨骼易产生疼痛感，从而导致许多老人行走缓慢许多。老年人走路时不敢迈大步 ，表现出摩擦运动 ，这是身体健康问题的标志 。
五 、骨盆前倾
如果走路时骨盆前倾，这种情况也要高度重视 。正常人走路速度快 ，腰背挺直 ，有的人走路时骨盆前倾，会影响人的腰部 ，主要是腹肌和背肌力量不平衡造成的。这种走路姿势不正确 ，可能是身体健康问题，需要及时改善，保持健康 。
六、驼背行走
走路时低头弯腰的话 ，身体可能会出现健康问题 ，特别是上了年纪的人有不好的姿势，驼背的可能性很高 。驼背的人肩膀向前倾斜 ，长期受影响腰椎 、脊柱会受到明显的损伤 ，所以走路时弯腰低头也是影响健康的表现。
标签： 硫酸氨糖和硫酸软骨素的产品 健力宝氨糖软骨素每天的用量 氨基酸钙片和氨糖软骨素钙片的区别 加拿大的氨糖软骨素多少钱
