说起颈椎，那可是老生常谈了，相信不少人都深有体会。尤其是现在很多办公一族年纪轻轻，颈椎已经出现了问题。那么，颈椎怎么办？很多人以为贴几贴膏药、做几次理疗有所缓解了就是，殊不知，颈椎的程长且容易反复。如果不能够正确认识颈椎，就很容易走进误区。
颈椎误区一：颈椎疼是小
不能认为脖子痛不算回事，如果任由其发展，将会造成不可逆的损伤，产生颈椎、腰椎间盘突出的症状了。好去医院检查下，做积极改善。
颈椎误区二：几天不见效就放弃
颈椎大多是由于长期的不良姿势造成的，当然也不可能一天两天就能痊愈，就算是暂时缓解，也一般要坚持2周以上才能看到效果。要想达到好的效果，还是要从生活中的点滴习惯改起。
颈椎误区三：不干活就算是休息
得了颈椎很多人都知道注意休息，于是很多人就选择在沙发上看电视、玩手机和电脑。其实，我们看电视和玩手机时不良的坐姿、长期低头也是在劳损颈椎。所谓的“休息”指的是让颈椎休息，说的是正确的坐姿、站姿等，避免劳作和不良姿势劳损颈椎。
颈椎误区四：见好就收
颈椎适当的对症后，大多数可以达到长期缓解的状态。但缓解后仍需做好，防止颈椎受伤，杜绝不良姿势，不然就可能会再度复发，甚至更严重。
除了可以通过以上的方法，坚持补充氨糖也是保养关节，缓解颈椎的安全措施。氨糖是用于和改善骨关节的营养制剂。颈椎主要是由于颈椎间盘纤维软骨不同程度受到破坏，导致髓核纤维软激脊髓而致颈椎症状。补充氨糖能修复已被磨损的颈椎间盘纤维软骨，从而缓解颈椎，帮助颈椎恢复正常功能。
颈椎怎么办？科学正确，持之以恒才是长期保障颈椎健康的有效措施。
