正常成年人的骨骼有206块，而骨骼与骨骼之间的连接就称为关节 。关节分为不动关节和可动关节 ，一般来说 ，人们常说的关节指的就是“可动关节 ” 。关节由关节面、关节囊和关节腔三个基本结构组成。在关节面上，有一层薄面 、光滑的关节软骨，当人体活动的时候 ，这层软骨就起到了减小摩擦 、减缓震动的作用。然而有的时候因为不小心 ，导致关节软骨损伤，这种情况能修复吗？
其实 ，想知道关节软骨损伤能修复吗 ，需要了解一下氨糖是什么，以及氨糖的作用 。
氨糖的全称是氨基葡萄糖 ，它是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分 ，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分 。
氨糖有什么作用呢？
氨糖能够强烈地刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋白和透明质酸 ，催生出关节滑液 ，润滑关节。补充氨糖还可以修复关节器官的免疫环节，同时抑制对非特异性因子的炎性反应 ，阻抗炎性因子对关节器官的侵害 ，提高关节器官的免疫能力和平衡代谢能力 。此外，补充氨糖，可以促进胶原蛋白的生成 ，胶原蛋白与钙结合 ，能够更好地被骨骼吸收，改善骨质疏松的问题 。
而在人体活动的时候 ，会对关节软骨造成一定的损伤 ，导致原本光滑、有厚度的软骨变得粗糙、变薄，失去对关节的保护作用。补充氨糖 ，可以促进软骨细胞的再生成 ，修复受损软骨 。
因此，对于因为运动导致的关节软骨损伤 ，通过补充氨糖 ，是有一定的修复效果的 。若是太过严重的关节软骨损伤，则需要寻求医学的帮助。
现在 ，你了解关节软骨损伤是否能修复 ，以及修复的方法了吗？
