在年轻的时候我们总感觉身体特别棒，哪儿都好，但年纪稍微大点的时候，就感觉再也不是当年的威风凛凛了，身体的小毛逐渐浮现出来。特别是关节部位容易出问题，随着年龄的增长，骨质流失的速度也会加快。
怎样能让骨关节老化速度能减缓下呢？补充含钙质食物是其中一个办法，毕竟钙质是强壮骨骼的基石。通过吃来补充相应钙质是一个重要举措。
吃点什么能补充钙质呢？首先，可以多喝一些牛奶，无论是脱脂、低脂还是全脂牛奶，每一杯至少含有300mg的钙。其次，酸奶的含钙量也是颇高的，有乳糖不耐症的人也不用担心，酸奶的乳糖含量非常少，可以放心食用。一些坚果类的对骨头健康也是颇有益处的，如花生和杏仁含有丰富的钾，能避免钙质流失，坚果所含有的蛋白质与其他营养素等对建立强健骨骼也有所用处。
要打造健康骨关节，要懂得骨关节真正需要什么。骨需要的营养元素是氨糖软骨素。氨糖软骨素是关节软骨的组成基质，广泛分布于结缔组织、组织、关节滑液等处。氨糖软骨素可以加强抑制关节组织中的多种介质和氧的产生，抑制金属蛋白酶活性及稳定溶酶体膜，还可以促进关节软骨中蛋白多糖及胶原的合成，维持软骨细胞外基质的稳定，间接起到消除和缓解的作用。
健力多氨糖软骨素，全力以赴为大家维持关节健康，改善关节。
健力多氨糖软骨素，效果出乎你的意料。健力多氨糖软骨素的营养成分非常充足，每一片含有194mg氨糖、102mg软骨素和102mg钙，每日2次，每次2片，能够有效补充软骨所需营养。
不仅如此健力多氨糖软骨素里面还含有两个小惊喜——骨碎补和酪蛋白磷酸肽。骨碎补是中医传统强骨药材，能够补强骨，改善软骨细胞。在生活中总免不了一些磕磕碰碰，它对跌打损伤也大有好处。酪蛋白磷酸肽来自新西兰新鲜牛奶，能够促进钙的吸收，提高营养吸收效率。
从今天开始，让健力多氨糖软骨素为您打造健康骨关节。
