关节的健康离不开正常功能的关节软骨，作为关节的保护垫，关节软骨能够减轻关节部位的受力和摩擦，避免关节出现损伤。但随着年龄增长以及生活中的损耗，关节软骨的合成和修复能力不断下降，会逐渐磨损，失去对关节的保护能力，导致一系列关节问题的出现。为关节软骨补充营养，比如氨糖软骨素，促进软骨修复，是养护关节的有效措施。
氨糖软骨素是关节软骨需要的营养素，其中包含氨糖和硫酸软骨素两种关节营养。氨糖作为软骨基质的基础成分，可以刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，促进软骨修复；硫酸软骨素能够补充软骨滑液，充分润滑骨骼，减缓软骨磨损，还能促进氨糖作用，获得更好的效果。
目前市面上氨糖软骨素的相关产品繁多，不少朋友在购买时会参考氨糖软骨素排行榜，挑选出更为优质的产品。那么氨糖软骨素排行榜中的产品应该如何选择呢？一起来看看吧！
1.原料
氨糖主要分为盐酸氨糖和硫酸氨糖，一般来说，以硫酸氨糖为原料的氨糖软骨素产品效果更好，可以选择含有硫酸软骨素的产品。因为硫酸氨糖对肠胃造成刺激小，而且硫酸氨糖能更容易被人体吸收，可有效修复关节软骨。
2.含量
氨糖软骨素修复软骨需要每天足量补充，只有源源不断为磨损的软骨提供原料，坚持下去才能看到效果。根据研究人体每天需要补充800mg~1000mg氨糖，才能达到理想的效果。另外硫酸软骨素的含量与氨糖含量需要合理配比，才能将两者协同增效完全发挥。在看氨糖软骨素排行榜时，需要观察产品标签中营养的含量是否能够达到人体需求量。
3.配方
很多氨糖软骨素产品除了为人体提供以上两种营养外，还会在配方中额外添加其他关节所需的营养。例如关节、骨骼中的钙质也在逐渐流失，造成影响关节健康，需要通过补充钙来维持骨骼的硬度，于是有些产品中会额外添加钙质，在补充氨糖和硫酸软骨素之余，额外补充营养，会更有利于养护关节。
氨糖软骨素排行榜便是结合以上几点要素得出，在购买时也需要结合以上几点，选择适合自己的产品，对于还在纠结的朋友，这里推荐健力多氨糖软骨素钙片，采用氨糖和硫酸软骨素2：1的配比，能充分发挥两者的协同作用，每日2次，每次2片即可充足摄入所需氨糖软骨素。
看完文章，相信大家都明白了氨糖软骨素排行榜的依据，要养护关节别忘了补充氨糖软骨素哦！
