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氨糖的功效与作用怎么样可以缓解关节疼痛吗
我也有上楼膝关节痛的问题，后来朋友介绍服用氨糖软骨素钙片 ，现在好多了 ，多半是韧带和半月板造成的疼痛 。
关节疼痛，需要补充氨糖
氨糖是一种氨基葡萄糖的简称，是形成软骨细胞的重要营养素 ，更是软骨基质的重要成分 。人体的骨关节在连接处都有一层软骨包被 ，是关节的保护垫，对关节其缓冲保护作用。如果软骨退化 、磨损 ，失去了骨头的保护作用 ，骨与骨之间发生硬性摩擦，就会导致骨质增生 ，关节疼痛 。
所以 ，有这么一句话说，“关节疼痛 ，因在软骨；软骨受损 ，根在氨糖 ” 。之所以会感觉到关节不适，很大的原因就体内严重缺乏氨糖。随着年龄的增长 ，人体内的氨糖含量却不再增长 ，尤其在30岁以后，人体内的氨糖却不断流失 、直线下降，导致软骨受损 ，从而会出现关节不适的症状。
由此可见 ，氨糖是关节软骨的核心物质，是缓解关节不适最有效的手段之一 。补充氨糖对关节也有以下的好处：
1.氨糖能够补充骨关节营养 ，保护和修复关节软骨 。氨糖能强烈地刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋白和透明质酸 ，修复已被磨损的关节软骨，并能够生成新的关节软骨和滑膜。
2.氨糖可以促进合成新的关节滑液 ，润滑关节 。从而可以不的润滑关节软骨面 ，减少磨损，使关节部位灵活自如 。
3.消除关节腔内的有害物质 ，预防关节软骨及周围组织损伤 ，减缓关节疼痛。氨糖是关节腔内的“清道夫 ”，不仅能抑制非特异性因子的炎性反应 ，阻断关节炎症的发展 ，解除疼痛，而且能消除关节腔内有害酶类，提高关节和机体的免疫力 。通过补充氨糖带来关节免疫力的提高 ，是缓解缓解不适的前提 。
所以 ，关节疼痛，是可以适量的补充氨糖的 ，氨糖一般存在于甲壳类内动物的壳中 ，很难通过食物进行摄取，想要补充氨糖 ，可以选择含有氨糖的产品 ，比如汤臣倍健健力多，可以有效的补充氨糖 ，提供软骨营养 ，保护关节。
现在知道关节疼痛为什么要补充氨糖了吧！
膝盖有时候会有轻微疼痛，可以吃氨糖软骨素缓解吗
像你这样轻度不适的情况 ，我之前也有遇到过 ，那时候我买了movefree益节的红瓶，这款可以一定程度上减轻关节疼痛，我吃了2个多月就好了 ，现在依旧在吃 ，当做日常保养，预防关节问题 。
在氨糖软骨素的挑选上面 ，当然是选择具有先进氨糖配方以及高含量有效成分的产品 。在国产的氨糖软骨素品牌之中 ，维力维氨糖软骨素就挺不错的。它采用最先进的三代氨糖配方，三代氨糖特别添加骨胶原成分 ，并提高有效成分的含量 。氨糖+软骨素+骨胶原的搭配使用可以提高产品疗效 ，更好地改善关节问题，保护关节的健康 。此外 ，维力维氨糖软骨素是知名国企大厂生产 ，安全性也是值得广大用户放心。
