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减脂利器，天天掉秤！火爆全网的超慢跑是什么？

最近这两天，网上有个概念非常火，听起来还特别玄。三个字——超慢跑。顾名思义，就是用比走路还慢的速度跑步。上网一搜，这东西特别神奇，抗衰老、排水肿、降三高，甚至能突破马拉松训练的壁垒。最重要的是，减肥效...